유방암 초기증상 및 유방암 증상,유방암증세,유방암 자가진단으로 알아보자

 

유방암 초기증상 및 유방암 증상,유방암증세,유방암 자가진단으로 알아보자

 

유방암은 유방에 악성 종양이 생기는 병인데요. 국내 여성 발병 암 중 2위를 차지하고 있으며 다양한 요인으로 인해 젊은 여성들의 발병률이 높아지고 있다고 해요

 

유전적인 요인도 물론 있지만 식생활이 서구화되면서 인스턴트 음식이나 지나친 육류섭취, 음주, 흡연 등이 유방암 발병 원인이 아닐까 추측하고 있는데요. 

 

해서 오늘은 여성분들이라면 항상 관심이 필요한 유방암 초기증상 및 유방암증세,유방암 증상 그리고 이런 유방암 증상을 발견할 수 있는 유방암 자가진단에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 

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☞ 유방암 원인은 무엇일까요?

유방암 원인 중 하나는 호르몬이라고 해요. 여성은 지속적으로 여성 호르몬의 영향을 받는데요

 

초경이 빠를수록, 폐경이 늦을수록, 출산의 경험이 없거나, 첫 임신이 늦을수록, 모유수유를 하지 않은 경우에는 유방암의 위험이 증가한다고 해요

 

음식은 유방암뿐만 아니라 모든 암의 원인이 되기도 하죠? 유방암은 지방 및 칼로리 섭취가 많을 때 생긴다고 하니 서구화된 식생활을 조심해야하구요

 

흡연과 과음은 유방암 뿐만 아니라 모든 암의 원인이 될 수 있기 때문에 꼭 멀리 해야 하며..

 

특히 폐경 후 비만은 유방암과 밀접한 관련이 있으므로 적절한 체중을 유지하도록 하는 것이 꼭 필요하다고 해요!!

 

이외 유방암 원인으로는.. 환경호르몬과 유전.. 그리고 발생된 질환이 있다고 합니다.

☞ 유방암 초기증상 및 유방암 증상,유방암증세은?

유방암 초기에는 증상이 거의 없고 어느 정도 진행이 되어야 느낄 수 있는데요. 대표적인 유방암 증상 및 유방암 초기증상은 다음과 같다고 해요

 

▶ 유방암 초기증상 중 가장 먼저 알 수 있는 것이 멍울증상인데요. 통증이 없고 딱딱하며, 경계가 불규칙한 덩어리가 만져지거나.. 다른 한쪽과 차이가 나면 유방암을 의심해 보아야 한다고 해요

 

▶ 두번째는 분비물인데요. 임신과 관계없이 우연히 옷에 묻어나 발견되는 경우가 많으며 피가 나올 때는 거의 대부분이 비정상이라고 해요

 

분비물이 나온다고 해서 모두 다 유방암은 아니지만 한쪽 유방에서만 분비물이 나오거나 피가 섞여 나오는 경우, 또는 한 곳에서만 나오고 짜지 않아도 저절로 분비물이 나올 경우에는 정확한 진단이 필요하다고 해요

 

 

▶ 유방의 굴곡이나 모양이 변하거나, 피부가 보조개처럼 함몰되는 증상이 생기는데요. 주위가 가려우면서 아프지 않으나 헐어서 습진처럼 진물이나 딱지가 생기는 경우에도 유방암일 가능성이 있다고 해요

 

▶ 암 세포가 피부까지 침범한 경우에는 피부가 붓거나 붉게 변할 수 있으며 피부 궤양이 나타날 수 있다고 해요

 

▶ 하지만 유방암 초기증상이라고 생각되지만 유방암 증상이 아닌 경우도 있기 때문에 스스로 판단하는 것보다는 정기적인 진단이 필요하구요. 특별한 징후가 없더라도 1~2년에 한 번씩 병원에서 검진을 받는 것이 좋다고 합니다.

☞ 유방암 예방법은?

유방암의 원인은 다양하지만 생활습관때문에 발생하는 비중이 높다고 해요. 때문에 적정체중을 유지해야 하구요. 운동과 같은 신체활동을 꾸준히 해야하며 육류와 고지방 식품의 서구형 식단을 줄이는 것이 좋으며 섬유질이 많은 채소와 과일 위주의 식단을 주로 섭취하는 것이 좋다고 합니다.

 

반대로 술은 가급적 안 드시는 것이 도움이 되는데요. 술을 자주 마시면 필수 영양소가 부족해 암을 발생시킬수 있기 때문이라고 해요! 암 예방뿐 아니라 건강한 삶을 위해선.. 음주나 과음 절대 안되겠죠?

 

유방암은 조기에 발견하면 완치율이 90%가 넘어가기 때문에 35세가 되면 전문의를 찾아가 검사를 해보는 것이 좋구요. 40세가 되면 1년이나 2년에 한 번씩 정기검진을 받는 것이 좋다고 합니다.

 

☞ 유방암 자가진단 방법 알아 볼까요!!

유방암은 다른 암과 달리 여성호르몬인 에스트로겐의 영향이 크다고 해요. 따라서 건강한 여성이라도 유방암이 발병할 수 있기 때문에 항상 주의해야 하는데요. 요즘처럼 생리가 빠르고 출산이 늦어져 에스트로겐의 영향을 받는 기간이 늘어나게 되면 유방암 환자도 늘 수밖에 없다고 합니다. 

 

우리나라는 서양에 비해 젊은 여성들의 발병률이 높은 게 특징이라고 하는데요. 때문에 조기 발견을 위한 자가 진단이 최선의 예방법이겠죠?

▶ 유방암 자가진단 언제하면 좋을까요?

유방암 자가검진하는 데는 시기가 매우 중요하다고 해요. 보통 유방이 가장 부드러운 시기에 유방 자가검진을 하는 것이 중요한데요. 생리가 있는 경우에는 매달 생리가 끝난 후 3일 이후에 자가검진을 하는 게 좋구요. 생리가 없는 경우에는 일정한 날짜를 (보통 매달 1일 정도??) 정해 자가진단을 하는 것이 좋아고 합니다.

 

 

▶ 유방암 자가진단 방법은? 

먼저 두 가슴이 대칭을 이루는지 확인한 뒤 손으로 양쪽 가슴을 팽팽하게 당겨서 함몰 부위가 있는지 살펴보구요. 그 다음 가운데 세 손가락으로 원을 그리거나 아래위로 꼼꼼히 눌러보면서 딱딱하고 울퉁불퉁한 멍울이 있는지 확인해야 한답니다.

 

겨드랑이로부터 시작을 해서 겨드랑이 림프절, 쇄골의 위쪽 림프절 그리고 유방 전체를 원을 그리면서 만지게 되면 빼놓지 않고 자가진단을 할 수 있다고 합니다.

 

 

이미지 출처 : 한국유방암학회