대장암 증상,대장암의 초기증상 및 대장암 초기증상,대장암 원인,대장암에 좋은 음식
대장암 증상,대장암 초기증상 및 대장암의 초기증상,대장암 원인,대장암에 좋은 음식은?
늘 건강이 함께 하세요!! 오늘은 대장암 증상 및 대장암 초기증상 그리고 대장암 원인과 함께 대장암에 좋은 음식에 대해 알아볼께요.
대장은 소화가 다 되고 남은 찌꺼기를 마지막으로 처리하는 150㎝ 길이의 기관인데요. 크게 음식물 찌꺼기로부터 수분을 흡수하는 결장과 비교적 굳어진 변을 모아뒀다가 배설하는 직장으로 나뉜다고 해요
대장암이란 이런 대장에 생긴 악성종양을 말하는데요. 대장암 초기증상은 대부분 용종으로부터 시작된다고 해요. 용종은 대장점막에 생기는 혹 모양의 이물로.. 크기가 다양하며 일부 특정한 용종이 대장암으로 진행된다고 하는데요
대장암 증상 및 대장암 초기증상은 최근 우리나라에서 발생 빈도가 빠른 증가 추세를 보이고 있어 현재 우리나라에서 갑상선암, 위암에 이어 세 번째로 많이 발생하는 것으로 나타났구요.
대장암 증상 및 대장암의 초기증상은?
남성의 경우 발생빈도가 위암에 이어 두 번째로 높았고, 여성은 갑상선암, 유방암을 제외하곤 위암과 더불어 가장 높은 발병률을 나타냈다고 해요.
특히 대장암 증상 및 대장암의 초기증상은 서구화 된 식단으로 인해 발병율이 최근 수 년 새 크게 증가하고 있는 추세라고 하는데요. 하지만 대장암 증상 및 대장암 초기증상을 조기에만 발견하면 대장내시경으로 간단하게 종양을 제거하는 등 쉽게 치료할 수 있다고 해요.
해서 오늘은 대장암을 일으키는 대장암원인과 더불어 대장암의 초기증상 및 대장암 증상에 대해 알아보구요. 생활 속 대장암 예방법 및 대장암에 좋은 음식,대장암 대비법에 대해 알아 보도록 하겠습니다.
대장암 증상 및 대장암 초기증상
대장암 증상은 대장에서 발생하는 모든 악성 종양을 말하는 것인데요. 대장암 증상 및 대장암 초기증상은 부위에 따라 상행결장암과 횡행결장암, 하행결장암, S-자 결장암, 직장암으로 나뉜다고 해요.
또한 대장암 초기증상 및 대장암 증상의 진행정도에 따라 조기대장암과 진행성대장암으로 나뉘는데요. 조기대장암은
암이 대장의 점막층 또는 점막하층까지만 침범된 경우의 대장암 증상을 말하구요. 진행성대장암은 점막아래층을 지나 근육층 이상을 뚫고 들어간 경우의 대장암 증상을 이야기 한다고 해요.
대장암 증상 및 대장암의 초기증상에는 어떤 증상들이 있을까요?
별다른 증상이 없는 대장암 증상 및 대장암 초기증상이예요. 하지만 일반적인 대장암 증상 및 대장암 초기증상으로는 혈변을 보거나 복통, 설사, 변비를 반복하는 등 배변과 관련된 증상이 나타날 수 있는데요.
하지만 이러한 대장암 초기증상은 단순 장염이나 과민성 장증후군과 비슷한 통증이 나타나기 때문에 대장암 증상을 모르고 지나치는 경우가 대부분이라고 해요.
대장암이 생기는 부위에 따라 대장암 증상 및 대장암 초기증상이 조금 다른데요. 대장의 굵기가 비교적 크고 소화물이 머무는 시간이 좌측에 비해서 상대적으로 짧은 우측대장암의 경우,
소화장애, 혈변(특히 검은색 변), 복통을 느끼는 대장암 초기증상이 있으며, 진행해 가면서 전신무기력, 만성 실혈에 의한 빈혈 증상인 어지럼, 빈맥, 숨이 차는 경우가 동반되는 대장암 증상이 생기기도 한다고 해요. 또한 체중 감소와 우측 복벽에서 암 덩어리가 만져지기도 하는 대장암 증상이 있다고 합니다.
반면 대장이 비교적 가늘고 소화물의 정체가 많은 좌측결장암에서의 대장암 증상 및 대장암 초기증상은 배변과 관련된 대장암 증상이 빈번한데요. 혈변(핏덩어리 또는 선혈이 섞인 변), 배변 습관의 변화, 잔변감, 변 굵기의 감소, 점액 변, 복통등의 대장암 증상 및 대장암 초기증상이 나타나며, 체중 감소를 일으키거나 직장과 마주하고 있는 방광을 누르게 되어
배뇨 불편이 나타나는 대장암 증상이 생기기도 한다고 해요
대장암은 특히 50세 이상의 고령자, 대장암과 직장암의 가족력이 있는 사람, 여성의 경우 생식기 암이 있는 사람, 대장 용종이 있는 사람, 만성 염증성장질환(궤양성대장염, 크론씨병)을 가진 사람에게서 대장암 증상 및 대장암 초기증상이 더 잘 생길 수 있는 것으로 알려져 있답니다.
대장암 초기증상을 일으키는 대장암 원인은 어떻게 될까요?
대장암 증상을 일으키는 대장암 원인은 환경적 요인과 유전적 요인으로 나뉘는데요. 대표적인 환경적 요인은 현대인들에게 흔한 변비라고 해요. 생각만 해도 고통스러운 변비인데요. 이는 고지방식, 굽거나 훈제된 고기 섭취, 섬유소섭취 부족 등과 관련이 깊다고 합니다.
장내에 오랫동안 머물면 대장점막이 발암물질에 노출될 기회가 많아지기 때문에 변비가 문제가 되는데요. 물론 변비는 식이섬유섭취 부족으로 생기는 경우가 많겠죠. 또한 바쁜 일과로 인해 배변욕구를 반복적으로 억제한 결과일 수도 있다고 해요.
대장암 초기증상을 일으키는 대장암 원인을 다시 한번 정리 해 보면
섬유질 섭취 부족은 대장암 원인 중 하나예요!
섬유질, 야채류, 과일류의 충분한 섭취는 대장암의 예방효과가 있다는 알려져 있는데요. 섬유질은 발암물질이 장벽과 접촉하는 시간을 단축시키고 장내 발암물질을 희석시키는 작용을 하기 때문이예요!
동물성 지방의 과도한 섭취 또한 대장암 원인 중 하나구요!
동물성 지방 또는 육류 섭취는 대장암 발생과 관련이 깊다고 해요. 특히 돼지고기, 소고기 같이 붉은 고기와 가공육류의 섭취가 대장암 발생위험을 높이는 것으로 알려져 있는데요. 육류를 굽거나 튀기거나 바베큐할 경우 나오는 발암 물질이 대장암의 발생을 촉진시킨다고 해요
육체적 활동 부족도 대장암 원인이 될 수 있어요!
육체적 활동량이 부족할 경우 대장암 발생이 많아진다는 보고가 있답니다.
칼슘, 비타민 D의 부족 또한 대장암 원인이 되구요!
칼슘섭취가 대장암 발생 억제 효과가 있다는 연구 결과들이 있고, 몸안의 비타민 D의 농도가 충분하면 대장암 사망률이 감소하는 것으로 알려져 있다고 해요.
선종성 폴립 또한 대장암 원인이라고 해요!
선종성 폴립 일부는 대장암으로 진행되므로 발견시 반드시 제거를 하고 이후 추적검사가 꼭 필요하다고 해요
염증성 장질환도 대장암 원인 중 하나구요!
궤양성 대장염과 크론병이 속하는 염증성 장질환의 경우 대장암의 발병위험이 4-20배 상승하구요. 일반 대장암보다 20-30년 일찍 발병하는 것으로 알려져 있다고 해요
유전적 요인도 대장암 원인이예요!
직계가족이나 가까운 친척 중에 대장암이 있는 경우 대장암에 걸릴 확률이 더 높아지며 가족성 선종성 용종증이나 유전성 비용종증 대장암의 경우 직계가족이 젊은 나이에도 대장암에 걸릴 수 있다고 해요. 따라서 이런 분들은 젊은 나이부터 대장암 검진을 받는 것이 좋다고 하네요!!
대장암 치료법은?
대장의 용종과 암은 그 크기가 어느정도 커지기 전까지는 증상을 나타내지 않는데요. 조기발견하면 100% 가까이 완치되기 때문에 증상이 없는 사람들에게도 병을 초기에 발견할 수 있는 선별검사가 권장된다고 합니다.
대표적인 대장암검사로는 잠혈검사와 수지검사, 대장에 조영제와 공기를 넣은 후 엑스레이를 이용해 대장의 모습을 확인하는 대장조영술검사가 있구요. 대장내시경검사는 대장암검사에 있어 가장 유용하고 필수적인 검사로 내시경을 통해 직접 병소를 확인하고 조직검사를 시행해 암을 조기진단할 수 있기 때문이랍니다.
대장암 치료는 병의 진행정도에 따라 치료법이 결정되는데요. 대장암 치료방법으로는 수술과 내시경적 치료, 항암화학요법, 방사선요법 등이 있다고 합니다.
대장암 치료에선 수술이 가장 중요하고 근본적인 치료법인데요. 수술 전후 항암 치료를 병행하구요.. 직장암의 경우 방사선 치료를 더할 수 있다고 합니다.
대장암 치료 중 항암제나 방사선 치료는 생존율을 10% 이상 향상시키는 것으로 알려져 있으며 병기는 종양 크기보다 침투 정도에 영향을 받는다고 합니다. 더욱이 임파선 전이 정도가 중요하며, 임파선 전이가 있으면 3기로 분류된다고 하네요.
대장암 치료 중 수술 후 재발을 막기 위해서는 정기검사가 매우 중요한데요. 수술 후 3년 동안은 3~4개월에 한번 병원에서 흉부X선검사, 간 CT촬영, 초음파검사, 종양표지자 등의 검사를 받아야 한답니다.
생활 속 대장암 예방법에는 어떤 방법이 있을까요?
대장암 증상 예방을 위해서는 평소에 야채를 많이 먹는 등 섬유소를 섭취해야 하구요. 무엇보다 대장암 조기진단이 필요한데요. 40세 이상의 경우 매년 대변잠혈검사를 시행하고 5~10년마다 대장내시경검사를 실시해야 한다고 해요
대장암 초기증상을 예방하기 위한 생활 속 대장암 예방법을 살펴보면.. 육류, 계란, 우유제품, 샐러드에 넣는 드레싱, 기름 등의 음식물을 제한하여 지방질의 섭취를 줄이구요. 과일, 채소 등과 같이 섬유질이 많은 음식을 많이 섭취해야 한다고 해요.
비만이 있는 환자의 경우 체중 조절을 해야 하구요. 금연하고 과음을 피해야 하며 그리고 50세 이후에는 정기검진을 꼭 받는 것이 좋답니다.
대장암 증상 및 대장암 초기증상을 일으키는 대장암 예방법TIP - 대장암에 좋은 음식
대장암을 예방하기 위한 식생활로는 평소에 채소와 과일 등 대장암에 좋은 음식을 많이 섭취해야 하는데요. 채소와 과일은 식이섬유가 풍부해 발암물질 생성을 억제하고 변비를 예방하기 때문이예요.
대장암에 좋은 음식인 고섬유질음식은 대변의 대장통과시간을 단축시켜 담즙산과 같은 발암물질이 대장점막과 접촉하는 시간을 줄여 주며 또 대변양을 늘림으로써 세균에 의한 암발생위험률을 줄여 대장암 예방에 좋다고 해요. 특히 진한색 과일과 채소, 즉 컬러푸드가 대장암에 좋은 음식인데요.
대장암 예방에 효과적이며 펙틴이 함유된 사과가 그 중 하나이고
항암물질 강글리오사이드와 항산화성분인 비타민C, 베타카로틴이 풍부한 고구마도 대장암에 좋은 음식중 하나라고 해요
또한 대장암에 좋은 음식에는 셀레늄과 베타카로틴이 풍부해 발암물질을 제거하고 면역기능을 높여주는 양배추가 있구요.
알리신이 풍부해 암세포증식을 억제하는 마늘, 항암,항산화효과에 탁월한 가지 등이 대장암에 좋은 음식이라고 해요.
대장암에 좋은 음식 중 레드 푸드에는 체리, 딸기, 토마토 등이 있구요. 옐로우 푸드에는 귤, 파인애플, 파프리카, 호박, 옥수수, 호두가 있으며 그린 푸드에는 키위, 메론, 브로콜리, 시금치, 상추, 풋고추와
화이트 푸드에는 복숭아, 배, 버섯, 생강, 감자 그리고.. 블랙푸드에는 포도, 건포도, 블루베리, 자두 등이 있다고 해요
반대로 지방질이 많은 육류 섭취와 설탕 등 순수한 당류 섭취는 당연히 줄여야 하겠죠? 피해야 할 식품으로는 인스턴트식, 조미료, 소금, 훈제식품, 가공육 및 가공식품, 동물성 불포화지방, 고칼로리, 고지방식(총 칼로리 섭취의 30% 이하)이 있답니다.
혹시.. 대장암?? 대장암의 초기증상을 알 수 있는 대장암 자가진단 방법!!
대장암 증상을 알 수 있는 대장암 자가진단 방법이예요! 다음과 같은 의심스러운 대장암 증상 및 대장암 초기증상이 있다면 전문의를 찾아가 대장암 여부에 대한 진단을 받는 것이 좋다고 해요
배변습관이 변한다!
뚜렷한 이유 없이 배변습관이 변했다면 대장암을 의심해 볼 필요가 있는데요. 보통 대변을 보는 횟수가 평소보다 많아지거나 변비가 생긴다고 해요
피나 점액이 섞인 대변을 본다!
대장암으로 인해 혈변을 볼 때는 장에서 출혈이 있다는 의미인데요. 대변에 피가 섞여 나오고, 색깔은 검붉은 편이라고 해요
대변을 덜 본 듯한 느낌이 든다!
직장에 암이 생기면 대변이 조금만 차도 꽉 찬 느낌이 들어 화장실로 달려가게 되는데요. 그렇지만 막상 대변을 봐도 덜 본 듯하고, 늘 뒤가 묵직하다고 해요.
복부 팽만과 복통이 따른다!
대장 자체는 통증을 느끼는 감각이 없다고 해요. 하지만 대장에 가스가 많이 차 고무풍선처럼 팽창하면 복부 팽만과 복통이 생기는데요. 주로 우측결장(맹장과 상행결장)에 암이 생겼을 때 나타나는 증상이라고 합니다.
변이 가늘어진다!
좌측결장(하행결장 S결장)은 우측결장에 비해 가늘고, 변이 더 굳어 장을 통과하기가 힘이 드는데요. 따라서 이곳에 암이 생겼을 경우 장이 막히기 쉽고 변이 가늘어지는 증상이 나타난다고 해요.
빈혈이 생기고 체중이 감소한다
우측결장에 암이 생기면 만성적인 출혈이 생기기 쉽고, 이로 인해 빈혈이 나타나구요. 또한 소화가 잘 안 되고 체중과 근력이 감소하기도 한답니다.