피부 건조 예방 및 모공축소 방법에 좋은 음식으로 모공없애는방법!

 

 

피부 건조 예방 및 모공축소 방법에 좋은 음식으로 모공없애는방법!

 

피부 건조 예방 및 모공축소 방법 과 모공없애는방법은? 늘 행복하세요^^ 오늘은 피부 건조 예방 및 모공축소 방법에 좋은 음식으로 모공없애는방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

건조한 바람이 많은 날에는 땀과 피지 분비가 활발해 지면서 모공도 유난히 도드라져 보이는데요~ 모공이 넓어지는 원인은.. 피지선이라는 기름 샘에서 다량의 피지가 만들어져  피부 밖으로 많이 내보내지기 때문인데.. 이 피지선은 성호르몬의 영향을 받기 때문에 사춘기 시절부터 활발하게 분비가 되어 여드름으로 발전하기도 한답니다.

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건강한 피지는 피부를 보호하고 세균 감염을 막아 주며, 피부의 보습력을 높여 주는 역할을 하지만 지나친 피지 분비는 모공을 넓게 하는 원인이 되는데요~ 가을.. 겨울철이 되면 건조한 각질들이 피지선을 막아 버려 모공이 더욱 커지고 심지어 블랙헤드까지 생기게 한답니다.

 

 

한 번 늘어난 모공은 다시 원 상태로 회복되기가 힘들고.. 피부가 탄력이 없이 늘어나 주름으로 이어질 수 있기 때문에 꾸준한 모공관리가 필요한데요~ 해서 오늘은 모공관리 중에서.. 피부 건조 예방 및 모공축소 방법에 좋은 음식으로 모공없애는방법에 대해 알아보도록 하겠습니다..

 

 

피부 건조 예방 및 모공축소 방법에 좋은 음식으로 모공없애는방법!

1. 녹차와 홍차가 피부 건조 예방에 좋아요!

차를 섭취하는 문화가 널리 퍼지면서 가장 대중적으로 사랑 받고 있는 차가 바로 홍차와 녹차인데요~ 이 차들 속에서 떫은 맛을 내는 카테킨은 암과 고혈압을 예방하는 동시에.. 강력한 활성산소 제거효과로 피부 노화를 예방해 준다고 합니다.

 

또한 녹차 티백을 우려낸 물을 세안 마지막 단계에 사용하거나 차갑게 보관해 사용하면.. 염증 완화와 보습에도 탁월한 효능이 있다고 합니다.

 

 

2. 피부 건조 예방 및 모공축소 방법에 좋은 음식에는 와인과 커피가 있어요!

떫거나 쓴 맛이 나지만 많은 사람들의 사랑을 받는 음료인 와인과 커피에도 피부에 좋은 성분들이 많이 함유돼 있는데요~ 폴리페놀 성분이 많은 레드 와인은 세정작용이 뛰어나 피부 노폐물을 제거하는데  효과적이며.. 커피의 카페인은 피부 노화를 방지하고 독소, 노폐물 배출을 도와 매끈한 피부로 만들어 주는데 효과적이라고 합니다. 하지만 과다섭취는 금물이겠죠?^^

 

 

3. 밤과 쑥도 피부 건조 예방 및 모공없애는방법에 필요한 식품 이예요!

탄닌 성분이 풍부하게 함유돼 떫은 맛이 특징인 밤과 쑥 역시 모공관리와 피부미용에 효과적인데요~ 쓴 맛이 나는 밤의 껍질 속 하얀 부분인 율피는 피부를 탄력 있게 가꿔 주고 잡티 케어에 효과적이랍니다.

 

또한 쑥은 비타민 A, B, C를 비롯한 각종 무기질, 섬유소가 풍부하게 함유돼 피부재생과 미백에 효과적인데요. 탁월한 항균효과를 가지고 있어 트러블을 케어해 준다고 합니다. 밤과 쑥 모두 화장품 원료로 사용된다고 하네요~! 

 

 

4. 피부 건조 예방 및 모공축소 방법에는 풋 사과가 좋아요!

‘하루에 사과 한 개를 먹으면 의사가 필요 없다’ 라는 말이 있을 정도로 유명한 사과는.. 성인병, 뇌졸증, 동맥경화 등을 예방하는데 도움을 주는 과일인데요. 풋 사과에 함유되어 떫은 맛을 내는 탄닌과 루틴이 노화를 유발하는 활성 산소를 제거하고.. 모공 수축, 항균 작용이 있어 피부를 건강하게 만들어 준다고 합니다.

 

 

생활 속 모공관리 Tip!

잦은 사우나와 반신 욕은 피부 속 콜라겐을 손상 시켜 탄력을 저하하고 모공 확장에도 영향을 준다고 하네요~ 때문에 적절하게 하는 것이 좋으며 마무리 단계에서는 찬물로 패팅 해 주는 것이 좋다고 합니다. 또한 기름진 음식은 피지분비를 촉진시켜 모공이 넓어지는 결과를 초래하므로 가급적이면 삼가는 것이 좋답니다.

 

 

이상.. 피부 건조 예방 및 모공축소 방법에 좋은 음식으로 모공없애는방법에 대해 알아보았답니다.  촉촉하고 탄력있는 피부로.. 늘 행복하고 즐거운 시간 되세요^^