매실청 효능 5가지

 

 

매실청 효능 및 매실 효능

 

매실 효능 및 매실청 효능에는 어떤 효능이 있을까요?

 

 

1. 매실 효능 및 매실청 효능 - 피로회복과 체질 개선 효과
매실에 많이 함유된 구연산이 피로 물질인 젖산을 분해하고 현대인의 잘못된 생활 습관, 식습관으로 인해 산성 체질로 바뀐 몸을 알칼리성 식품인 매실이 중화시켜 체질을 개선시켜 준답니다.


2. 매실 효능 및 매실청 효능 - 해독작용이 뛰어나고 간 기능을 향상 
매실의 피크린산이 독성 물질을 분해하여 식중독, 배탈을 예방하고 피부르산이라는 성질이 간의 기능을 향상 시켜 준답니다.


3. 매실 효능 및 매실청 효능 - 위장장애, 소화불량을 해소해 변비를 예방
매실의 신 맛이 소화기관의 운동을 촉진하고 카테킨산이라는 해독과 살균작용을 하는 물질이 나쁜 균의 번식을 억제하고 장 운동을 활발하게 해 변비를 치료해 준답니다.


4. 매실 효능 및 매실청 효능 - 피부미용과 다이어트
매실 속 유기산과 비타민이 혈액 순환을 촉진시켜 피부미용에 좋구요. 장을 비워 주고 장에 쌓여 있는 노폐물을 제거해 다이어트에 좋은 매실의 효능이랍니다.


5. 매실 효능 및 매실청 효능 - 칼슘의 흡수율을 높여 주어요!
칼슘이 절대적으로 필요한 임산부, 성장기 어린이, 폐경기 여성이나.... 생리로 인한 빈혈, 골다공증 예방에 필수인 칼슘과 구연산이 결합해 칼슘 흡수율을 높여 준답니다.

몸에 유익한 작용이 많은 매실이지만 그냥 먹는 것은 좋지가 않은데요. 덜 익은 매실에는 독성 성분이 있으므로 그냥 먹는 것은 위험하답니다.