송혜교 피부관리 처럼 피부좋아지는법 및 모공 줄이는 방법!

 

 

송혜교 피부관리 처럼 피부좋아지는법 및 모공 줄이는 방법!

늘 행복하세요^^ 오늘은 송혜교 피부관리 처럼 피부좋아지는법 및 모공 줄이는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 송혜교 피부관리 이야기는 그 겨울.. 바람이 분다 기자간담회에서 알려진 내용인데요. 클로즈업에도 굴욕 없는 매끈한 피부를 위해 항상 피부관리를 하고 있다고 해서 화제가 되었답니다.

 

 

말하지 않아도 많은 분들이 피부관리를 받고 있는 건 사실인데요. 미인의 첫번째 외적조건 중에서 피부를 가장 중요하게 생각한다는 설문 조사에서도 알 수 있듯이.. 평범한 사람도 피부가 아름다우면 한 번 더 눈길이 가게 되는 것도 이러한 이유 때문인 것 같아요!!

 

 

해서 오늘은 평범한 우리들도.. 송혜교 피부관리 처럼 생활 속 피부좋아지는법 및 모공 줄이는 방법은 없는지 한 번 알아 보도록 할께요!

 

 

송혜교 피부관리 처럼 생활 속 피부좋아지는법

춥고 건조한 날씨에 매끈한 피부를 유지하기 위해서는 피부관리는 물론.. 몸 속 수분을 충분히 채워 주는 생활습관도 중요한데요. 촉촉한 피부를 만들기 위해서는..

 

▶ 하루에 물 2.5리터를 마시세요!

신체 내부에 수분이 부족하면 피부는 더 건조해지기 쉬운데요. 하루에 2.5 리터의 수분이 필요하지만 그중 1리터는 음식을 통해 섭취하고.. 나머지 1.5리터는 물을 통해 보충해 주면 좋답니다.

 

보통 물 8잔 정도가 이 정도 양인데요.. 맹물을 많이 마시기 힘들다면 항산화 성분이 있는 로즈마리나 캐모마일.. 재스민 등 허브티를 마시는 것도 좋다고 합니다.

 

 

▶ 샤워 후에는 수분 증발을 막아야 해요!

피부 건조증은 겨울철 건조한 날씨나 실내의 과다한 난방으로 인해 생기는 증상 중 하나인데요. 특히 팔이나 허벅지, 종아리, 복부 등 피지 분비가 적은 부위에 나타나기 쉽기 때문에 샤워나 목욕 후에는 수분이 모두 증발하기 전, 보디 로션이나 오일을 충분히 발라 수분과 유분을 공급해 주는 것이 좋답니다.

 

 

보디 크림은 피부 자극이 적은 식물성 제품을 사용하면 더욱 산뜻한 사용감을 느낄 수 있는데요. 샤워나 목욕 직후 물기를 말끔히 닦은 후 팔꿈치나 무릎, 종아리 등.. 피부가 쉽게 건조해질 수 있는 곳에.. 충분히 바르는 것이 좋으며 마사지하듯 전신에 바르면 흡수력이 좋아질 뿐 아니라 마사지 효과를 볼 수 있어 피로회복에도 도움이 된답니다.

 

 

 

▶ 생활습관 및 환경을 개선하세요!

잦은 세안이나 심한 스트레스.. 흡연.. 음주는 피부를 건조시키는 원인이므로 삼가는 것이 좋은데요. 실내 온도가 너무 높거나 난방기기 바람을 직접 맞으면 피부 각질층이 쉽게 손상되므로 주의해야 한답니다.

 

따라서 실내 온도를 18~20℃ 정도로 맞추고 가습기를 틀거나.. 젖은 수건을 자주 널어놓아서 습도를 조절하는 것도 좋은 방법 중 하나랍니다.

 

 

 

▶ 멀티 밤으로 건조 부위를 진정시키세요!

유독 특정 부위만 건조하다면 멀티 밤을 사용하는 것도 좋은 방법인데요. 건조한 부위에 바르면 땅기고 따가운 피부가 즉각적으로 편안해진다고 합니다.

 

버짐처럼 하얗게 일어나는 각질을 진정시키는 데도 멀티 밤이 효과적인데요. 스킨케어 후 건조한 부위에 펴 바른 뒤 손의 체온을 이용해 부드럽게 감싸면 흡수력을 더욱 높일 수 있답니다.

 

 

송혜교 피부관리 처럼 모공 줄이는 방법!

블랙헤드와 넓은 모공은.. 피부결을 거칠어 보이게 할 뿐만 아니라 화장을 들뜨게 만드는 등 여성들의 괴롭히는 대표적인 피부고민 중 하나랍니다.

 

▶ 세안이 중요해요!

모공이 넓어지는 것을 예방하기 위해서는 기본적으로 세안을 청결하게 자주하여 피지나 각질이 모공에 남지 않도록 해야 하며.. 세안 후 찬물을 이용하여 넓어진 모공을 축소시켜 주는 것도 좋은 방법이라고 합니다.

 

▶ 위생적인 관리가 필요해요!

여드름이나 블랙헤드와 같은 피부의 각종 트러블들이 발생되었을 때에는 되도록 손으로 짜지 않고..위생적으로 관리해주는 것도 중요하답니다.

 

 

▶ 스크럽제도 필요해요!

일주일에 한 번은 팩이나 스크럽제를 이용하여 모공 속에 남아있는 노폐물과 피지를 말끔히 씻어 내는 것도 좋은데요. 건성피부일 경우에는 주1회.. 지성피부일 경우 1~2회가 적당하다고 합니다.

 

 

▶ 팩도 필요하구요!

모공축소에 좋은 팩을 이용하는 것도 모공 줄이는 방법 중 하나랍니다. 밤의 속껍질을 갈아 만든 율피 가루는 모공 관리에 좋은 재료인데요. 율피 가루에 우유를 섞어 걸쭉하게 만든 후.. 거즈를 깔고 얼굴 전체에 골고루 펴 바른 다음 20~30분 정도 지나면 거즈를 제거하고 물 세안을 해주면 된다고 합니다.

 

이 밖에도 흑설탕과 꿀을 1:2 비율로 섞어 바르거나..믹서에 간 토마토, 플레인 요구르트에 오트밀 가루를 섞은 팩도 모공 관리에 효과적이라고 합니다.

 

 

▶ 클렌징이 중요해요!

클렌징을 할 때는 스팀 타월로 모공을 열어 주고 클렌징 후에 남아있는 피지나 노폐물은 약산성 세안 비누나.. 폼 클렌저를 이용해 거품을 낸 뒤 부드럽게 문질러 없애 줍니다. 그런 다음 클렌저가 남아있지 않도록 충분히 헹궈 내고 찬물로 마무리 해 주면 된답니다.

 

건성피부나 예민한 피부는 오일 타입이나 크림 타입, 지성피부는 젤 타입이나 로션타입의 제품을 선택하는 것이 좋다고 합니다.

 

 

▶ 사후 관리가 필요해요!

클렌징과 세안으로 모공을 청소한 후에는 피지 분비를 줄여 주는 조치가 필요한데요. 이 때는 피지 조절이나 모공축소 효과가 있는 화장품을 이용하되 수분이 많은 젤 타입이나.. 로션을 선택하는 것이 좋다고 합니다.

 

 

▶ 나쁜 습관을 버려야 해요!

사우나를 자주 하거나 뜨거운 물로 세안하는 것은 모공관리에 나쁜 습관인데요~ 뜨거운 물은 피부의 수분과 탄력을 빼앗아 가기 때문이랍니다.

 

 

▶ 바 타입의 비누대신 순한 수용성 클렌저를 사용하세요!
바 타입 비누의 형태를 유지시키는 성분이 모공을 막는 역할을 하며 건조한 클렌저는 피부의 치유 과정을 파괴시키고 여드름으로 인한 붉은 자국이 오래 지속되도록 만든다고 합니다.

 

일반적으로 많이 사용하는 바 타입의 비누 사용을 피하고, 순한 수용성 클렌저로 바꿔 사용하는 것만으로도 유분 분비를 자극하지 않는 데 도움이 된다고 합니다.

 

 

▶ 유분을 생성하는 스킨케어 제품은 사용하지 마세요!

모이스처라이저 등의 화장품을 풍부하게 사용하면 피부가 좋아질 것이라고 일반적으로 생각하는데요. 그러나 대부분의 모이스처라이저의 성분과 같이 유연 성분이 많이 배합되어 있거나 크림과 같은 제형의 제품은 모공을 막거나 혹은 피지 분비선이 더 많은 유분을 생성하도록 한다고 합니다.

 

따라서 지성 피부의 경우 크림과 같은 농후한 스킨케어 제품을 사용하고 있다면 이를 즉시 중단해야 한답니다.

 

▶ 훌륭한 배합의 토너로도 충분해요!
모공이 넓어져 관리가 필요하다면 항산화 성분이 풍부한 제품을 사용해 피부 치유를 돕고 주름을 줄이는 효과도 기대할 수 있는데요~ 훌륭하게 성분이 배합된 토너만을 하루 두 번 사용하는 것이 최선의 선택일 수 있다고 합니다. 혹은 젤이나 액상 혹은 아주 가벼운 세럼 제형의 제품을 사용하는 것도 좋다고 합니다.

 

 

이상.. 송혜교 피부관리 처럼 피부좋아지는법 및 모공 줄이는 방법에 대해 알아보았답니다. 충분한 수분보충 및 생활습관 개선으로 피부 미인 되시고 늘 행복한 시간 보내세요^^