술주정 jpg 알콜중독 증세 알콜의존증 증상 및 알콜중독 자가진단
술주정 jpg 알콜중독 증세 알콜의존증 증상 및 알콜중독 자가진단
술주정 jpg 에는 어떤 모습이 있을까요? 술 많이 드시는 분들 중에 술주정 jpg 과 같이 자고 나면 기억이 블랙홀인 분들이 계시는데요. 오늘은 술주정 jpg 과 같은 알콜중독 증세 알콜의존증 증상 및 알콜중독 자가진단에 대해 알아 보도록 하겠습니다.
술주정 jpg 이라고 하는데요..
술 깨고 이불에 하이 킥 백만 번 했다는
전설이 들려 오는 술주정 jpg 이라고 하네요ㅠㅠ
웃자고 보는 술주정 jpg ...???
술주정 jpg 같은 알콜중독 증세
유독 흥(?)이 많고.. 단체를 강조하는 우리 나라의 음주 문화는.. 술을 권하는 것을 미덕(?)으로 삼기 때문에 본인 생각보다 많은 양의 술을 한 번에 마시기도 하는데요. 이런 음주 행위가 반복이 되면 건강과 함께 술에 의지하게 되는 알콜중독 증세 및 알콜의존증 증상이 생길 수 있다고 합니다.
알코올 중독은.. 장기간에 걸쳐 반복적이고 지속적인 손상을 입을 정도로 과도한 음주를 하는 증상을 이야기하는데요. 알코올 중독에 해당하는 경우를 살펴보면..
▶ 취하기 위해 전보다 많은 양의 술이 필요하거나..
▶ 장기간 많은 술을 섭취하다가 갑자기 끊었을 때 불안하거나..
▶ 처음 마음먹었던 것 보다 더 많이 마시거나 오래 술을 마시며..
▶ 술 때문에 사회적.. 직업적 활동에 문제가 생기는 경우가 알코올 중독에 해당된다고 합니다.
▶ 또한 음주에 대한 병적인 집착이 지속되는 등 여러 가지 복합적인 작용으로 생기게 된다고도 하네요.
알코올 중독은 몇 가지 신체 변화를 살펴보면 알 수도 있는데요. 우리가 흔히 이야기 하는 딸기코처럼 코가 빨개지는 것은 잦은 음주로.. 모세혈관이 확장돼 나타나는 현상으로 알코올 중독이 진행되는 경우이구요.
블랙아웃이라 하는 필름 끊김 현상이 6개월간 2회 이상 나타나는 경우.. 술 마신 다음 날 해장술을 마셔야 술이 깬다는 사람도 알코올 중독일 가능성이 크다고 합니다.
반면 술을 마신 뒤 바로 얼굴이 붉어진다면 알코올 중독 가능성은 낮은데요. 이런 사람은 알코올 분해효소가 없거나 부족해.. 스스로 알코올을 멀리하는 성향이 있기 때문이라고 하네요!!
술주정 jpg 같은 알콜의존증 증상
알코올 중독은 정말 무서운 병인데요.. 자기도 모르게 중독이 되어 자신 뿐 아니라 가족의 삶까지 파멸로 몰고 갈 수 있기 때문이랍니다.
일반적으로 알코올 중독을 판단하기는 쉽지 않은데요.. 몇 병과 몇 회라는 기준대신 술에 대한 내성과 금단 현상의 유무로 판단하기 때문이랍니다.
음주의 발전단계는 크게 ▶사회적 음주 ▶문제 음주 ▶알코올 남용 ▶알코올 의존(중독)으로 나뉜다고 하는데요. 필요에 의해, 필요한 만큼만 마시는 사회적 음주는 바람직한 음주습관에 속하지만.. 필요 이상으로 마시는 문제 음주 단계에 들어선 사람부터는 알코올 중독을 조심해야 한다고 합니다.
☞ 술을 많이 먹는 분위기도 아닌데 자신만 유달리 많이 마신다면 문제 음주 단계에 해당한다고 하는데요. 우리 나라 직장인 10명 중 4명이 여기에 속한다고 하네요.
☞ 알코올 남용 단계는 술을 마셨다 하면 끝장을 보는 스타일인데요. 취하기 위해 술을 마시기 때문에 취해 쓰러지기도 하고 일시적으로 기억이 끊기는 경험을 하기도 한답니다. 지방간이 생기고 알코올성 간염을 앓을 수 있는 단계이구요.
☞ 알코올 의존 단계는 진행 정도에 따라 초기, 중기, 말기로 구분하는데요
초기에 있는 사람은 일상생활은 가까스로 유지하지만 술을 자제하지는 못한다고 합니다. 다른 사람들이 자신이 술 마시는 것에 대해 잔소리하는 걸 싫어하기 때문에.. 사람 만나는 걸 피하고 같이 술 마시는 술친구만 만난다고 하네요.
알코올 의존 중기에는 술 없이는 살아갈 자신이 없어져.. 심리적으로 자신을 방어하고자 하는 마음이 생기며 치료 의지도 없는데요. 거의 매일 술을 마시고 사람 만나는 걸 싫어해 주로 집에서 혼자 술을 마신다고 합니다. 이때부터는 정상적인 삶이 불가능해진다고 하네요
알코올 의존 말기는 술 때문에 사고를 저지르고 알코올 유발 정신병.. 알코올성 치매가 생긴다고 하는데요. 심리적으로 자포자기 상태에 빠져 자살 충동을 느끼기도 한답니다.
술주정 jpg 같은 알콜중독 자가진단
1. 자기 연민(슬픔)에 잘 빠지며 이것을 술로 해결하려고 합니까?
2. 혼자 술 마시는 것을 좋아한다.
3. 술 마신 다음날 해장술을 마신다.
4. 일단 술 한잔을 마시면 계속 마시고 싶다.
5. 술 마시고 싶으면 (술 생각나면) 거의 참을 수가 없다.
6. 최근 6개월간 2회 이상 술 마실 때 일어났던 일을 기억하지 못한다.
7. 대인관계나 사회생활에 술이 해롭다고 느낀다.
8. 술로 인해 일하는 데 어려움이 많다.
9. 술로 인해 아내가 떠났거나 떠나겠다고 위협한다.
10. 술이 깨면 진땀, 손떨림, 불안을 느끼거나 쉽게 잠을 자지 못한다.
11. 술이 깨면서 공포나 몸 떨림을 경험하고 헛것이 보이거나 헛소리가 들린 적이 있다.
12. 술로 인해 생긴 문제(골절, 창상)로 치료받은 적이 있다.
3개 이상이면 알코올 중독의 가능성이 높구요. 4개 이상이면 알코올 중독이라고 합니다. 금단 증상인 10번, 11번 문항에 해당하는 경우는 문항에 관계없이 입원 치료가 필요하다고 하네요.
술주정 jpg 같은 알콜의존증 자가진단
알코올 의존증 자가진단 (해당되는 사항이 1개라도 있으면 문제가 있답니다.)
1. 술을 마시면 취할 때까지 마신다.
2. 6개월 이내에 블랙아웃(필름 끊김 현상)을 두 번 이상 경험했다.
3. 술을 끊고 싶은데 매번 실패한다.
4. 질병이 있어도 술을 줄이거나 끊지 못한다.
5. 술 마신 다음 날도 연속해서 술을 마신다.
6. 밤에 잠을 자기 위해서는 술을 마셔야 한다.
7. 마시려고 생각한 양을 항상 초과한다.
8. 주사가 심하다.
9. 술로 인해 법적인 문제가 발생한다.
10. 음주운전을 반복한다.
술주정 jpg 같은 알콜중독 및 알콜의존증에 좋은 음식
비타민B1은 뇌신경계에 에너지원을 공급하는 데에 필수적인 요소인데요. 비타민B1은 당을 분해하고 알코올을 분해하기 때문에 과다 복용해도 별 문제가 없다고 합니다.
비타민B1이 부족하면 말초신경염으로 인한 손발 저림.. 중추신경계의 뇌손상으로 인한 기억력 저하 등의 증상이 나타나는데요. 비타민B1이 많이 포함돼 있는 식품으로는.. 우유, 노란콩, 검정콩, 김, 물미역, 현미, 호밀, 계란, 호두, 잣, 해바라기씨, 아몬드 등이랍니다.
이상.... 술주정 jpg 과 더불어 알콜중독 증세 알콜의존증 증상 및 알콜중독 자가진단에 대해 알아보았답니다. 건전한 음주 문화로 건강도 챙기고 사랑하는 사람들도 생각하는 행복한 시간 보내세요^^