얼굴 주름 원인 예방법

 

 

얼굴 주름 원인과 주름 예방법은?

 

오늘은 얼굴 주름 원인 및 생활 속 예방법에 대해 간단하게 알아볼게요. 한 번 생긴 얼굴 주름을 없애기란 여간 쉬운일이 아니죠. 보톡스를 맞거나 기능성 화장품을 쓰는 등의 방법도 주름이 없던 상태의 피부로 완벽히 되돌리지는 못하는데요. 따라서 평소 피부 노화를 일으키는 잘못된 생활습관을 고쳐 주름을 예방해야 한다고 해요. 그렇다면 어떤 생활습관들이 얼굴 주름 원인이 될까요?

 

 

 

우선 시력이 좋지 않아 눈을 치켜뜨거나 인상을 쓰는 버릇이 있으면 이마와 미간에 주름이 생기기 쉽겠죠. 눈을 자주 비비거나 짙은 눈 화장을 세게 문질러 지우는 행동 역시 눈가 주름을 만드는 원인이라고 합니다. 

 

 

눈 주변 피부는 각질층이 가장 얇은 곳이라 주름이 쉽게 생겨 약한 자극에도 탄력을 잃을 수 있는데요. 같은 이유로 세수하거나 화장품을 바를 때도 얼굴에 힘이 가해지지 않도록 해야 한답니다. 특히 알코올이 든 스킨은 눈가와 입가에 바르지 않는 게 좋은데요. 알코올 성분이 증발할 때 피부 속 수분이 함께 날아가기 때문이라고 합니다.

 

 

잠잘 때 자세도 중요한데요. 옆으로 누워 자거나 엎드려 자면 얼굴이 눌리면서 주름 원인이된다고 합니다. 눈 위에 팔을 올리고 자거나 높은 베개를 베고 자는 버릇도 목 주름 원인이 되기때문에 베개 높이는 6~8cm가 적당하다고 합니다.

 

 

흡연과 음주도 얼굴 주름 원인인데요. 담배 속 독성 물질은 피부 노화를 촉진하며, 담배를 입에 물고 숨을 들이마시는 동작은 입가에 팔자 주름을 만든다고 합니다.

 

 

술은 피부 속 모세혈관을 확장해 수분이 쉽게 증발하게 만드는데요. 따라서 술을 마실 때는 두부나 과일 및 채소 등 수분이 많은 안주를 선택하고 자기 전과 일어난 직후에는 물을 충분히 마셔 피부 건조를 막는 게 좋다고 합니다. 무심코 한 행동들이 얼굴 주름 원인이 되기 때문에 얼굴 주름 예방법으로 이런 생활들을 개선해 주면 어느정도 해결이 가능하다고 합니다.