얼굴 작게 방법 jpg,생활 속 얼굴작아지는법!

2013. 5. 14. 09:31

얼굴 작게 방법 jpg,생활 속 얼굴작아지는법!

얼굴 작게 방법 jpg이라고 하는데 얼굴 작게 방법 jpg이 얼굴작아지는법에 도움이 될까요? 늘 행복하세요^^ 오늘은 얼굴 작게 방법 jpg을 한 번 보구요. 얼굴 작게 방법 jpg처럼 생활 속 얼굴작아지는법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

요즘 작은 얼굴이 인기죠? 해서 얼굴이 정말 작구나 라는 말은 칭찬이 되고 친구와 함께 찍은 사진에서 조금이라도 얼굴이 크게 나오면 굴욕이 되는 시대인데요. 이는 남녀 모두에게 공통으로 나타나는 현상인 것 같아요

얼큰이라고 불리는 얼굴이 큰 사람은 큰 얼굴 때문에 콤플렉스에 사로잡히게 되는데요. 이런 얼큰이에서 벗어 날 얼굴 작게 방법 jpg 및 생활 속 얼굴작아지는법은 없을까요?

◈ 얼굴 작게 방법 jpg,생활 속 얼굴작아지는법에는 메이크업이 있어요!

☞ 얼굴 작게 방법 jpg처럼 얼굴작아지는법 - 메이크업!!

1. 얼굴 작게 방법 jpg 처럼 얼굴작아지는법 - 리프팅 크림으로 탄력있는 얼굴 라인 만들기

작은 얼굴을 만드는 데 있어 가장 중요한 것이 바로 얼굴 라인이죠? 아무리 메이크업으로 감추려고 해도 늘어진 라인은 도저히 답을 주지 않기 때문인데요. 이럴 때 리프팅 크림은 피부를 조여 주어 탄력있는 얼굴 라인을 만들어 준답니다.

2. 얼굴 작게 방법 jpg 처럼 얼굴작아지는법 - 다양한 톤의 파운데이션으로 얼굴에 음영 넣기

대부분의 여성들은 자신의 피부에 알맞은 파운데이션 한 가지만 가지고 있죠? 하지만 여성의 얼굴은 평면이 아니라 3차원의 입체적인 얼굴이기 때문에 한 가지 파운데이션을 사용하는 것은 얼굴을 평면으로 보이게 만든다고 합니다.

먼저 리퀴드 타입의 반 톤 밝은 파운데이션을 이마와 턱 선을 제외하고 양볼, 콧등, 턱 순서로 아주 소량으로 조금 부족하다는 생각이 들 정도로 바른 다음 깨끗한 스폰지로 경계가 지지 않게 펴 바른 뒤 이마와 턱 선을 가볍게 쓸어 줍니다. 그리고 얼굴의 중앙 부위에 적정 톤의 파운데이션을 바르고 얼굴 외곽 부분에서 서서히 사라지게 만들면 된답니다.

3. 얼굴 작게 방법 jpg 처럼 얼굴작아지는법 -블러셔로 생기 있는 얼굴 만들기

블러셔는 마술과도 같죠? 볼터치에 따라 얼굴의 크기와 비율이 달라 보이게도 하며 자신만의 특별한 인상을 강조하기도 하니까요. 이렇듯 블러셔를 통해 다양한 얼굴형을 커버할 수 있는데요. 블러셔를 잘 바르는 방법은 살짝 미소를 지었을 때 볼록하게 튀어나온 부위에 바르는 것이랍니다.

볼에서 헤어라인을 향해 살살 바르고, 아래쪽으로 쓸어 내리면서 경계를 없애 주는데요. 광대뼈의 가장 윗부분에 제품을 가장 많이 바르고, 경계가 생기지 않도록 마무리하면 된답니다.

큰 거울을 통해서 양쪽 블러셔의 균형이 맞는지, 자연스럽게 표현되었는지 확인해 주시구요. 너무 진하게 표현된 부위는 파우더 퍼프나 손가락을 이용해 부드럽게 눌러서 마무리 해 주면 된답니다. 얼굴 작게 방법 jpg, 얼굴작아지는법에 좋은 생활습관이 있어요!

☞ 얼굴 작게 방법 jpg처럼 얼굴작아지는법 - 생활습관을 고치자!

얼굴이 각지거나 광대뼈가 튀어 나오지 않고 부드러운 곡선을 가진 사람은 대체적으로 어려 보이는 인상을 가지고 있죠? 또 어릴 적에만 있는 젖살이 아직 빠지지 않은 것처럼 볼 살이 통통한 사람은 대체적으로 동안이구요

하지만 볼에 살이 너무 많다거나 붓기가 잘 빠지지 않는 얼굴은 나이가 들면서 살이 쳐져서 얼굴 윤곽이 커지게 되는데요.붓기를 빼고 얼굴을 탱탱하게 만드는 생활 수칙 4가지!! 한 번... 알아 볼까요!!

1. 얼굴 작게 방법 jpg 처럼 얼굴작아지는법 - 세안

세안할 때는 너무 뜨겁지 않은 물을 이용하는데요. 세안 후, 찬물을 적신 타월로 얼굴을 덮고 손가락으로 관자놀이와 귓불 바로 아래 쏙 들어간 부분을 지압해주면 혈액순환을 촉진시켜 피부 탄력에 도움을 준답니다.

스킨로션을 바를 때도 손가락으로 얼굴을 두드려 주는 등의 간단한 얼굴마사지를 하게 되면 부기뿐만이 아니라 피부가 늘어지는 현상을 막아주고 턱에서 귀까지의 선을 갸름하게 만들어 얼굴이 작아 보이게 해주는 효과도 있구요.

2. 얼굴 작게 방법 jpg 처럼 얼굴작아지는법 - 피부 관리

스킨로션을 바른 후에는 일주일에 1회 정도 팩를 이용해 수분과 콜라겐을 흡수시켜 주는 것이 얼굴 라인이 커지지 않고 모공이 늘어지지 않게 해주는 비결인데요. 저녁에는 아이크림과 더불어 수분크림도 빼놓지 않고 발라주는 것이 작고 탱탱한 피부를 만드는 데 도움이 된답니다.

3. 얼굴 작게 방법 jpg 처럼 얼굴작아지는법 - 얼굴 운동

무표정한 얼굴은 얼굴 피부를 늙게 하는 지름길이고 하죠? 하지만 같은 표정도 똑 같은 결과를 가져오는데요. 같은 표정을 자주 짓는 것은 표정근육에 의해 얼굴에 큰 팔자 주름이나 눈가 주름을 생기게 하기 때문이랍니다. 틈이 날 때마다 입모양을 크게 해서 아에이오우 발음을 해주면 피부 속의 콜라겐을 자극하는 데 도움이 된답니다.

4. 한 쪽으로 턱을 괴는 습관이나 엎드려 자는 습관을 버리도록 해야 하는데요. 이런 습관들은 얼굴의 균형을 망가뜨리기 때문이랍니다.

이외에도..

▶ 다리를 꼬고 앉는 습관,

▶ 짝 다리로 서있거나 구부정한 자세와 엎드려 자는 잠버릇은 일상생활에서 자세를 틀어지게 하여 얼굴형을 크게 보이게 하는 대표적인 나쁜 습관이구요.. 또 짜고 매운 자극적인 음식을 먹게 되면 물을 계속 마시게 되어 붓게 되고 자주 붓다보면 살로 이어질 가능성이 커진다고 하니 주의 해야한답니다.

▶ 껌이나 오징어와 같이 질기고 딱딱한 음식을 자주 먹는다든지

▶ 음식을 한 쪽으로만 씹게되면 교근이 한쪽만 발달되어 얼굴이 커지고 비대칭이 될 수 있으므로 주의 하여야 하구요..

◈ 얼굴 작게 방법 jpg,얼굴작아지는법에는 마사지가 있어요!

아침저녁 스킨케어로 마사지를 더해서 노폐물을 없애주고 혈액 순환을 좋게 하면서 얼굴이 작아지는 효과도 있답니다.

☞ 얼굴 작게 방법 jpg 처럼 얼굴작아지는 마사지 - 페이스 라인을 검지로 끌어 올린다.

얼굴에 마사지용 제품을 잘 스며들도록 듬뿍 바른 후 양손의 검지를 고리 모양으로 만들어서 엄지를 귀 뒤에 대고 고리로 만든 검지를 턱 끝에 댑니다. 엄지는 고정시킨 채로 턱 끝에서 하관까지 고리 모양의 검지를 사용해서 끌어올리는데요 5회 반복해 줍니다.

☞ 얼굴 작게 방법 jpg 처럼 얼굴작아지는 마사지 - 중앙에서 바깥쪽으로 얼굴 전체를 끌어 올린다.

고리 모양으로 만든 손으로 입꼬리에서 귀 아래, 콧방울 옆에서 귀 옆, 이마의 중앙에서 관자놀이까지 끌어올리는데요. 천천히 손가락을 움직여서 살을 끌어올리듯이 5회 반복합니다.

☞ 얼굴 작게 방법 jpg 처럼 얼굴작아지는 마사지 - 주먹으로 풀고 끌어올리는 것을 강화한다.

양손을 가볍게 주먹을 쥔 형태로 해서 양볼에 대고 작게 원을 그리면서 약간 아플 정도의 강도로 마사지해 주는데요. 얼굴에 뭉친 것을 풀어주면 페이스 라인이 올라간답니다. 3군데를 각각 10회 반복해 줍니다.

☞ 얼굴 작게 방법 jpg 처럼 얼굴작아지는 마사지 - 뺨을 끌어올려서 팔자 주름을 예방한다.

양손의 엄지와 검지로 삼각형을 만들고 엄지를 턱 아래, 검지의 옆을 팔자 주름위에 얹습니다. 손가락의 옆을 사용해서, 뺨의 살을 끌어올리듯이 해서 관자놀이까지 끌어올린 후 5초간 유지하고 5회 반복해 줍니다.

☞ 얼굴 작게 방법 jpg 처럼 얼굴작아지는 마사지 - 페이스 라인의 뒤쪽도 확실히 한다.

처짐이 가장 신경이 쓰이는 것은 볼에서 입 주변과 페이스 라인인데요. 스킨케어를 할 때에는 화장품을 얼굴뿐만이 아니라 턱 아래에도 바르고 엄지손가락으로 위로 눌러서 올리면 노폐물의 정체를 흐르게 해서 처지는 것을 관리할 수 있답니다. 게다가 두피를 마사지해서 잘 풀어 주면 피부가 팽팽해지고 처지는 것을 예방할 수 있구요.

☞ 얼굴 작게 방법 jpg 처럼 얼굴작아지는 마사지 - 풍선을 부는 것처럼 볼을 부풀린다.

한쪽 뺨에 공기를 넣고 10초간 유지합니다. 각 5회 정도 계속하는 것만으로도 처지는 것을 예방할 수 있는데요. 또 신경이 쓰이는 팔자 주름을 눈에 띄지 않게 하기 위해서도 크림이나 에센스를 바를 때 이와 같이 볼에 공기를 넣어서 부풀게 한 후 잘 스며들도록 두드리면 주름의 안쪽까지 잘 침투한답니다.

◈ 얼굴 작게 방법 jpg,생활 속 얼굴작아지는법! - 피부 노화 방지 음식이 피부를 탄력있게 해줘요!

1. 노화방지에 좋은 음식에는 브로콜리와 단호박이 있어요!

레몬의 2배, 감자의 7배나 되는 많은 비타민C가 든 브로콜리는 감기예방과 피로회복에 도움을 주는데요. 철분이 함유돼 있어 빈혈을 예방하는데도 좋은 효과가 있답니다. 노화를 촉진하는 활성산소들을 중화시키는 셀레늄이라는 성분이 많아

항암작용에도 탁월한 효능이 있답니다.

단호박은 각종 미네랄과 비타민, 식이섬유, 단백질, 탄수화물이 포함되어 있어 영양가가 매우 높은 음식인데요~ 특히 여성들의 피부미용에 좋으며 카로틴이라는 성분을 함유하고 있어 항암효과까지 있다고 합니다. 비타민A는 야맹증에 도움이 되며 컴퓨터를 많이 하는 사람들의 눈의 피로를 푸는데도 큰 도움을 준다고 하네요~!

2. 연어와 플레인 요구르트도 노화방지에 좋은 음식이랍니다.

연어는 오메가3지방산과 DHA, 비타민 E가 풍부하게 함유되어 있는데요~ 각종 혈관질환, 심장질환, 동맥경화 예방에 좋고 류머티즘과 노인성치매를 예방해주는 효과가 있다고 합니다. 보습효과가 뛰어나 건조한 피부를 촉촉하게 만들어 주는 효과도 있구요~

플레인요구르트에는 칼슘과 단백질이 풍부한데요~ 소화기관의 움직임을 활성화시켜주고 지방이 적어 다이어트에도 큰 효과가 있다고 합니다. 또한 장내의 독소생성을 억제해 주는 효과와 변비 예방에도 좋은 효과가 있다고 합니다. 대체 식품으로는 고등어와 꽁치가 있답니다.

3. 아몬드와 귀리 또한 피부 노화방지 음식 중 하나예요!

아몬드 또한 몸의 활성산소를 막아 주는 항산화 물질이 풍부한 식품인데요~ 노화를 방지해주고 비타민E가 풍부해 콜레스테롤을 낮추는데 효과가 있다고 합니다. 함유된 불포화지방산이 성인병을 예방해주고 각종 미네랄이 들어있어 골다공증 예방에 좋을 뿐 아니라.. 두뇌발달에도 좋은 역할을 한답니다.

귀리는 단백질과 섬유질, 필수 아미노산, 식이섬유가 풍부하게 들어 있는데요~ 당뇨에 좋으며 몸에 나쁜 콜레스테롤을 낮춰 심장병을 예방하는 효과를 가지고 있답니다. 또한 프로스타글리딘 이란 성분이 염증 촉진성분을 저지해 염증이 생기는 것을 방지하고 프로테아제 라는 효소가 발암물질과 바이러스 등의 활성을 억제 시킨다고 합니다. 현미와 보리도 훌륭한 대체 식품이구요~

4. 오렌지와 블루베리가 피부 노화방지를 도와준답니다.

각종 비타민이 풍부한 오렌지는 우리 몸의 여러 가지 면역력을 강화시키는데 큰 도움을 주는데요~ 특히 식이성 엽산과 헤르페리딘이라는 물질은 심장질환과 뇌동맥 막힘 예방에 도움을 주며 피를 맑게 하고 혈관을 튼튼하게 만들어 주는 효과가 있다고 합니다. 또한 멜라닌생성 억제효과로 피부미용과 피로회복에 좋구요~

블루베리 역시 항산화 물질이 풍부한 식품 중 하나인데요~ 특히 비타민C가 풍부해 기억력 감퇴를 방지하는 효과가 있다고 합니다. 안토시아닌 이라는 물질이 포도의 30배나 들어있어 노화와 치매를 예방하고 눈 피로를 감소시키며... 프로안티시아다닌 성분은 이뇨작용을 도와 다이어트나 붓기 제거에 효과적이라고 합니다.

☞ 생활 속 얼굴작아지는법에 대해 알아보았는데요

지치고 힘든 하루 우리를 기쁘게(?) 하는 얼굴 작게 방법 jpg 보시고 활기찬 하루 보내세요^^ 얼굴 작게 방법 jpg이라고 하는데요..