보리38 변비에 좋은 음식 & 변비에 좋은 차 변비에 좋은 음식 & 변비에 좋은 차! 늘 변비없는 행복한 하루 되세요. 안녕하세요. 생활정보와 건강정보를 전해 드리는 쏘쿠베입니다. 오늘은 우리를 힘쓰게 하는 변비를 해결해 줄 변비에 좋은 음식과 변비에 좋은 차에 대해 알아 보도록 할께요. 변비! 이것 참..!!! 다른 질환과 달리 대 놓고 말하기 뭐한 게 바로 요.. 변비인데요. 사람들에게 '저 변비있는 사람 이예요' 라고 고민을 털어 놓을 수도... 당당(?)하게 병원에 갈 수도... 그렇다고 혼자 감내하기에도 참 힘든 질환이 변비 같아요 ㅠㅠ 변비란.. 대변이 대장에 오래 머물러 정상적인 배변활동이 이뤄지지 않는 증상을 이야기 하는데요. 통상적으로 배변 시 무리한 힘이 필요한 경우와 대변이 딱딱하게 굳은 경우.. 불완전 배변감이 있는 경우 .. 2012. 12. 7. 살빠지는음식, 다이어트에 좋은 음식 살빠지는음식, 다이어트에 좋은 음식 늘 아름다움이 함께 하는 시간되세요. 안녕하세요. 생활정보와 건강정보를 전해 드리는 쏘쿠베예요. 오늘은 많은 음식 중에서 살빠지는 음식과 다이어트에 좋은 음식에 대해 알아 보도록 할께요. 뱃살, 허벅지살, 옆구리살 요녀석들 참 보기 싫은 녀석들이죠. 소리도 없이 찾아와서 볼 때마다 고통을 안겨 주는 살들이 너무나도 미운데요. 해서 열심으로 다이어트를 시작 해야 겠는데 다이어트를 함에 있어 탄수화물을 효율적으로 섭취하고 포만감을 오래 유지하게 하는 음식을 섭취하는 것이 중요하다고 해요. 살빠지는 음식과 다이어트에 좋은 음식은 너무나도 많이 있지만 효과적으로 살을 제거하는 가장 좋은 방법은 식이요법과 함께 규칙적인 운동을 하는 것이라고 하는데요. 오늘 이 시간에는 살빠지는.. 2012. 10. 26. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음
