웃긴 썰,수면보행증,몽유병의 증상,몽유병 원인 및 몽유병치료법
웃긴 썰,수면보행증,몽유병의 증상,몽유병 원인 및 몽유병치료법
웃긴 썰? 정말 웃긴 썰 ㅎㅎㅎ 웃긴썰을 아시나요? 웃긴 썰이라고 해서 몽유병에 걸린 여자의 웃긴 썰이 화제가 되고 있는데요. 웃긴 썰을 보고 있는 우리들은 웃지만 웃긴 썰속에서 처럼 몽유병이 있으신 분들은 공감이 가는 이야기 일지도 몰라요ㅠㅠ
웃긴 썰 속의 몽유병은 보통 어른이 되기 전에 증상이 많은데요. 하지만 어른이 되서도 몽유병 증상이 있다고 하면.. 이건 다른 원인이 있을 수 있기 때문에 필히 검사를 받아 보셔야 한답니다.
우프지만 웃긴 썰 내용 한 번 보시구요. 더불어 수면보행증이라고 불리는 몽유병의 증상,몽유병 원인 및 몽유병 치료법에 대해 알아보도록 할께요!!
☞ 웃긴 썰 속 수면보행증,몽유병이란?
몽유병하면 알프스 소녀 하이디를 떠올리는 사람들이 많으시죠? 부모를 잃은 소녀 하이디는 알프스 산에 혼자 사는 조금은 괴팍한 할아버지에게 맡겨지게 되는데요
어느 날 병이 난 친척 클라라의 놀이 상대로 프랑크푸르트에 가게 되지만 도시 생활을 견디지 못하고 밤마다 잠든 상태에서 동네를 헤매게 된답니다. 결국 이 몽유병 때문에 그리운 알프스 산으로 돌아오고 몽유병은 씻은 듯이 낫게 된다는 이야기랍니다.
하지만 실제 몽유병은 그리 낭만적이지 못하다고 하는데요. 몽유병 상태에서는 자신이 다치거나 함께 자는 사람을 위험하게 할 수 있기 때문이랍니다.
몽유병은 잠에서 불완전하게 깨어 걸어 다니는 일이 반복되는 질환을 의미하는데요. 몽유병은 소아의 약 15%가 경험할 수 있는 비교적 흔한 수면장애라고 하며 소아에서의 몽유병은 대부분 일시적이고 위험하지 않다고 하네요.
주로 4~12세 사이에 발병하고 11~12세 사이가 가장 흔하지만 뇌의 성숙과 함께 사춘기 전에 자연치유되는데요. 하지만 어른에서의 몽유병은 다른데요. 한 번 생기면 평생 고생할 수도 있으며 나이를 먹을수록 오히려 빈도나 정도가 심해지기 때문에 문제가 된다고 합니다.
☞ 웃긴 썰,수면보행증,몽유병 원인은 무엇일까요?
예전에는 전적으로 심리적인 면에서 찾았고 꿈의 연장선이라고 생각했지만 최근에는 심리적, 생리적, 약물 등의 복합적인 원인으로 이해하고 있는데요. 소아에서의 몽유병이 생리적인 변화와 관련이 깊다면 어른의 몽유병은 스트레스, 알코올 남용, 피로 등이 중요한 요인으로 작용한다고 합니다.
☞ 웃긴 썰,수면보행증,몽유병의 증상에는 어떤 것들이 있을까요?
몽유병의 증상으로는
▶ 잠이 들고 1~3시간 사이에 잠자리에서 벌떡 일어나 문을 열고 밖에 나가는가 하면, 반복적인 동작을 취하게 되는데요
▶ 물건을 찾는 동작,
▶ 옷을 만지작거리고 식사까지 하기도 한답니다.
이런 혼동 상태는 보통 몇 분 정도 계속되나 길면 한 시간 넘게 이어지기도 하며, 하룻밤에 1회 이상 반복하는 경우도 있는데요. 깨어난 후에 당시 상황을 전혀 기억하지 못하고, 잠을 깨우려고 해도 깨지 못하는 특징이 있다고 합니다.
대부분의 소아 몽유병의 증상은 그다지 심각하지 않고 사춘기를 넘기면 저절로 회복되므로 걱정할 필요는 없는데요. 하지만 거의 매일 반복적으로 몽유병 증상이 생기는 경우.. 자신이나 가족에게 위험한 행동을 한 경우에는 치료의 대상이 된다고 합니다.
☞ 웃긴 썰,수면보행증,몽유병의 진단은?
몽유병의 진단인데요
1) 자는 동안 침대에서 일어나 걸어 다니는 일이 반복적으로 일어나거나 대개 수면 시간의 초기 1/3 시점에서 발생하나요?
2) 수면 중 걸어 다니며, 멍하게 응시하는 시선을 가지고 있으며 대화를 시도하는 다른 사람의 노력에 별 반응을 보이지 않나요?
3) 깨어났을 때(수면 중 보행 동안이나 다음 날 아침), 수면 중 했던 행동에 대해 기억하지 못하나요?
4) 수면 중에 걸어 다니다가도 그 상태에서 잠이 깨어 몇 분이 지나면 정신 활동이나 행동에 아무런 장애가 없나요?
5) 수면 중 보행은 사회적, 직업적, 또는 기타 중요한 기능 영역에서 임상적으로 심각한 고통이나 장해를 일으키나요?
6) 약물때문에 이런 증상이 나타나는 것이 아닌가요?
위의 여섯 개의 기준에 맞을 때 몽유병으로 진단할 수 있답니다.
☞ 웃긴 썰,수면보행증,몽유병치료법은?
몽유병치료법으로는 깊은 수면을 줄여 주는 벤조다이아제핀계 약물로 쉽게 좋아질 수 있구요. 긴장이완훈련이나 스트레스 해소법도 많은 도움이 된답니다.
하지만 더 중요한 것은 바로 몽유병 환자의 안전인데요. 가능하면 높은 곳에서 잠을 자지 않도록 하고 위험한 물건을 치워 두어야 하며 몽유병 증상을 보일 때 환자의 잠을 억지로 깨우려는 것은 좋지 않다고 합니다.
판단력이 흐려진 환자는 잠을 깨우는 행동을 위협적으로 느껴 대항할 수 있기 때문인데요. 이때는 다시 잠들 때까지 안전하게 보호하는 것이 더 낫다고 합니다.
☞ 웃긴 썰 - 수면보행증 이야기 한 번 들어 볼까요?
때는 초등학생 저학년~ 유치원 즈음임.
평소에 필자는 몽유병이 있음.
지금은 멀쩡하니깐 걱정 말아
나는 몽유병이 꽤나 심각했음.
한밤중 화장실을 가려던 어머니는 내가 신발을 신고 나가려던 걸 붙잡은 적도 있었음.
이외에도 베란다로 나가 난간에 올라탄 적도 있었음. (난 참 기르기 힘든 딸이었음..)
어느 날, 주무시던 어머니는 누군가 쳐다보는 느낌에 눈을 떴다고 함.
눈을 떠보니 내가 엄마 옆에 서서 엄마를 내려다 보고 있었다함. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
깜짝 놀란 어머니는
"에구머니나! 아,깜짝이야!"
여시들 웃다 죽는다는 느낌 알아.?
때는 내가 7살이나 8살때였음.
그 날은 크레용 신짱 만화책을 읽고 잠에 들었음.
꿈을 꿨는데 나는 관찰자 시점이고,
짱구애들이 막 지들끼리 놀고 있었음.
그 때 내용이 뭐냐면, 짱구네 반이랑 옆에 치타 반이랑 야구 게임을 하게 됨.
근데 짱구가 야구방망이를 매우 빠르게 왔다리 갔다리 휘두르며 몸을 품.
옆에 있던 치타나 다른 애들은
"우와,, 배트가 눈에 보이지 않아. 엄청 빨라!!"
근데 알고보니 짱구는 야구방망이가 없었음.ㅋㅋㅋㅋㅋ
그냥 배트 잡는 포즈로 맨손으로 스윙 연습한거임. ㅋㅋㅋㅋ
내가 이 걸 감명깊게 읽었나봄. ㅋㅋㅋ
꿈에서 똑같이 나옴. ㅋㅋㅋㅋㅋ
필자는 이게 너무너무 웃겨서
"으컁컁캿캿캿!!!! 으헹헿헤헤헷"
세상이 떠나갈 듯 웃었음.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
태어나서 원없이 웃었음. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
"허헝하흫으헣으헝으헝흐카킄킄ㅋ!!!!"
왜 웃긴지도 모르고 마구마구 웃어댐. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그만 웃고 싶은데 멈출 수가 없었음. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
"이힝!! 이힛이힛! 이히키키키킹!ㅋㅋㅋㅋ 키키키킥"
그런데 문득 내 뺨이 아파옴...
"챨싹,챨싹!"
.
.
"여시야!!! 찰싹!! 챨쌱~!!"
정신없이 웃던 글쓴이는 눈을 살포시 떴음.
눈을 떠보니 아빠가 잔뜩 놀란 상태로
"여시야!! 여시야!!! 찰싹 찰싹! 일어나 여시야!!!"
내 뺨을 때리고 있었음.
비몽사몽한 나는
"아빠.. 왜??"
안방에서 주무시던 아빠는
한밤중에 웬 미친년 웃는 소리에 잠이 깨셨고,
소리의 근원지를 찾아보니
내 방에서 나는 소리였던 거임..
문을 열어보니 딸내미가 귀신 씌인 사람처럼
"으캬핫핫!! 헤헤ㅔ헤헼ㅋㅋ으히히힛킹킹1!!!!!!"
웃고 있었던 거임.
깜짝 놀란 아버지.
내 뺨을 정신없이 때리며, 나를 깨우심.
"여시야, 무슨 악몽이라도 꿨니??"
"아니에요, 짱구가 야구방망이 안 들고 야구하는 꿈 꿨어요."
"그래,, "
아버지는 도로 주무시러 안방에 가셨고, 나는 다시 잠에 듬..
나도 어지간히 안 일어났나 봄. 아버지가 하도 때려서 뺨이 아팠음.
내 인생 통틀어서 이 날처럼 웃은 적이 없음.
웃다가 장기가 마비될 수 있다는 것을 알게 됐음.
이상... 웃긴 썰과 더불어 수면보행증인 몽유병의 증상,몽유병 원인 및 몽유병치료법에 대해 알아보았답니다. 늘 건강과 행복이 가득한 시간 되세요^^
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