두부63 수족냉증 증상 및 수족냉증에 좋은 음식 & 수족냉증에 좋은 차! 수족냉증 증상 및 수족냉증에 좋은 음식 & 수족냉증에 좋은 차! 늘 건강이 함께 하는 시간 되세요. 안녕하세요. 생활정보와 건강정보를 전해 드리는 쏘쿠베예요. 오늘은 수족냉증 증상 및 수족냉증에 좋은 음식과 수족냉증에 좋은 차에 대해 알아보도록 할께요. 유독 찬바람이 불기 시작하면 차가워지는 손과 발 때문에 고통을 호소하시는 분들이 많은데요. 수족냉증이란 말 그대로 손과 발이 차가워지는 질환을 이야기 한답니다. 수족냉증의 명확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만..혈액순환 장애로 인해 차가움을 느끼지 않을 정도의 온도에서도 몸의 특정부위가 과민하게 차가움을 느끼게 되는 것을 이야기 하는데요. 보통 기온이 내려가는 가을부터 겨울철에 혈관이 수축되기 쉬워 많이 발생하지만 1년 내내 증상이 있는 경우도 많.. 2012. 11. 27. 살빠지는음식, 다이어트에 좋은 음식 살빠지는음식, 다이어트에 좋은 음식 늘 아름다움이 함께 하는 시간되세요. 안녕하세요. 생활정보와 건강정보를 전해 드리는 쏘쿠베예요. 오늘은 많은 음식 중에서 살빠지는 음식과 다이어트에 좋은 음식에 대해 알아 보도록 할께요. 뱃살, 허벅지살, 옆구리살 요녀석들 참 보기 싫은 녀석들이죠. 소리도 없이 찾아와서 볼 때마다 고통을 안겨 주는 살들이 너무나도 미운데요. 해서 열심으로 다이어트를 시작 해야 겠는데 다이어트를 함에 있어 탄수화물을 효율적으로 섭취하고 포만감을 오래 유지하게 하는 음식을 섭취하는 것이 중요하다고 해요. 살빠지는 음식과 다이어트에 좋은 음식은 너무나도 많이 있지만 효과적으로 살을 제거하는 가장 좋은 방법은 식이요법과 함께 규칙적인 운동을 하는 것이라고 하는데요. 오늘 이 시간에는 살빠지는.. 2012. 10. 26. 살안찌는 음식 저칼로리 음식 살안찌는 음식 및 저칼로리 음식! 늘 건강이 함께 하는 시간 되세요. 안녕하세요. 건강정보와 다이어트 정보를 전해 드리는 쏘쿠베예요. 오늘은 다이어트 음식 중에서 살안찌는 음식과 저칼로리 음식에 대해 알아볼께요. 다이어트를 하게 되면 가장 크게 신경 쓰이는 것이 바로 음식의 섭취인데요. 무작정 굶을 수도 그렇다고 맘껏 먹을 수도 없어 항상 고민이 따른답니다. 다이어트를 실시함에 있어 각 개인의 체형이나 체질, 식습관과 유전, 주위환경 등이 다 다르기 때문에 남들이 한다고 해서 무작정 따라 해서는 건강을 해치거나 몸매가 망가지는 부작용을 겪을 수도 있는데요. 다른 것을 다 떠나서 공통적으로 일치하는 것은 영양 균형을 생각한 건강한 식품의 식단과 꾸준한 운동인 것 같아요. 운동만 열심히 한다고 해서 또 음식.. 2012. 10. 23. 이전 1 ··· 8 9 10 11 다음
