정신적으로 강한 사람들 특징은 무엇일까? 정신적으로 강한 사람들의 특징 13가지

 

정신적으로 강한 사람들 특징은 무엇일까요? 정신적으로 강한 사람들의 특징 13가지

 

흔히 어떤 일을 하거나 목표를 향해 나아갈 때 강한 정신력이 필요하다고들 하죠. 옛 고사성어에도 나와있듯이 몸과 마음을 지배하는 것이 바로 정신력이라고 하는데요. 삶에서 고통과 절망.. 포기라는 단어가 떠오를 때 강한 정신력은 이 모든 것들을 이기게 해주는 것 같아요

 

[정신적으로 강한 사람들의 특징은 무엇일까요?]

 

그럼 위기의 순간에 인생의 빛이 되어 줄 정신적으로 강한 사람들 특징은 어떻게 될까요? 정신적으로 강한 사람들 특징에 대해 알아보구요. 이런 정신력은 꾸준한 노력과 훈련으로 키울 수 있다고 하니.. 정신력 강한 사람이 되기 위해 노력해야 겠어요^^

 

 

☞  정신적으로 강한 사람들 특징 - 자신의 환경이나 주변 사람을 탓하지 않아요

[정신적으로 강한 사람들 특징은 무엇일까요?]

 

정신적으로 강한 사람들은 그들이 처한 환경에 대해 한탄하거나 자기연민에 빠져 허송 세월을 보내지 않는데요. 대신 그들은 삶이 항상 쉽거나 공정하지 않다는 것을 이해한다고 합니다.

 

 

☞  정신적으로 강한 사람들 특징 - 정신력을 낭비하지 않아요

[정신적으로 강한 사람들 특징은 무엇일까요?]

 

정신적으로 강한 사람들은 다른 사람에게 휘둘리지 않으며 남을 휘두르지 않는답니다. 그들은 상사가짜증나게 해 라고 이야기 하지 않는다고 하는데요. 왜냐하면 자신의 감정을 콘트롤할 수 있기 때문이랍니다.

 

 

☞  정신적으로 강한 사람들 특징 - 변화를 두려워하지 않아요

[정신적으로 강한 사람들 특징은 무엇일까요?]

 

정신적으로 강한 사람들은 변화를 피하려 하지 않는데요. 불평을 하기보다는 변화에 긍정적인 면을 찾고 그것에 유연하게 대처하는 방법을 찾는다고 합니다. 그들은 변화가 불가피하다는 것을 알고 자신은 그 변화에 적응할 수 있다고 믿는답니다.

 

 

☞  정신적으로 강한 사람들 특징 - 자신이 컨트롤 할 수 없는 일에 불평하지 않아요

[정신적으로 강한 사람들 특징은 무엇일까요?]

 

정신적으로 강한 사람은 교통체증이나 분실물등에 대한 불평을 하지 않는데요. 대신 그들은 그 안에서 할 수 있는 일을 찾는다고 합니다.

 

그들은 인생에서 컨트롤 가능한 것들에 집중하는데요. 자신이 통제할 수 있는 유일한 것은 마음가짐 태도라는 것을 알고 있기 때문이라고 합니다.

 

 

☞ 정신적으로 강한 사람들 특징 - 모든 사람들을 기쁘게 하려 하지 않아요

[정신적으로 강한 사람들 특징은 무엇일까요?]

 

정신적으로 강한 사람들은 모든 사람을 기쁘게 하려 애쓰지 않는데요. 그러나 그들은 친절하고 관대하게 사람들을 대하려 노력한답니다. 필요하다면 할말을 하는 용기도 가지고 있다고 해요

 

 

☞  정신적으로 강한 사람들 특징 - 계산된 리스크를 피하지 않아요

[정신적으로 강한 사람들 특징은 무엇일까요?]

 

정신적으로 강한 사람들은 무모하거나 어리석은 위험에 뛰어들지 않는데요. 그러나 이미 계산된 위험을 감수하는 것은 마다하지 않는다고 합니다.

 

정신적으로 강한 사람들은 큰 결정을 내리기 전에 위험과 이익을 재보는데 시간을 쓰는데요. 행동하기전 이와같은 사항들을 모두 고려한다고 합니다.

 

 

☞  정신적으로 강한 사람들 특징 - 과거에 얽매이지 않아요

[정신적으로 강한 사람들 특징은 무엇일까요?]

 

정신적으로 강한 사람들은 지나간 시간 속에 머물며 과거에 연연해 시간을 낭비하지 않는데요. 그들은 자신의 과거를 인정하고 교훈을 얻으려 한답니다. 그리고 그들은 과거의 영광에 대한 환상을 갖지 않구요. 현재에 살면서 미래를 계획한다고 합니다.

 

 

☞  정신적으로 강한 사람들 특징 - 같은 실수를 반복하지 않아요

[정신적으로 강한 사람들 특징은 무엇일까요?]

 

정신적으로 강한 사람은 자신의 행동에 대해 책임을 질 줄 알며 과거의 실수에서 새로운 것을 배운다고 해요. 그리고 실수들을 계속 반복하지 않는데요. 대신 미래에 더 나은 결정을 하기 위해 계속 움직인다고 합니다.

 

 

☞  정신적으로 강한 사람들 특징 - 다른 사람의 성공을 시기하지 않아요

[정신적으로 강한 사람들 특징은 무엇일까요?]

 

정신적으로 강한 사람들은 다른 사람들의 성공을 축하하고 인정할 줄 아는데요. 그들은 다른 이들이 자신보다 더 큰 성공을 거두었을 때 시기질투하지 않는다고 합니다. 그들은 성공에 지름길이 없다는 것을 알고 성공할 기회를 찾기 위해 열심히 일을 한다고 해요

 

 

☞  정신적으로 강한 사람들 특징 - 한번의 실패로 포기하지 않아요

[정신적으로 강한 사람들 특징은 무엇일까요?]

 

정신적으로 강한 사람들은 한번의 실패를 포기의 이유로 삼지 않는데요. 대신 그들은 성장과 개선을 위한 기회로 실패를 이용한다고 합니다. 또한 그들은 그것을 제대로 해낼때까지 계속 시도한다고 해요

 

 

☞  정신적으로 강한 사람들 특징 - 홀로있는 시간을 낭비하지 않아요

[정신적으로 강한 사람들 특징은 무엇일까요?]

 

정신적으로 강한 사람들은 홀로 있는것을 견뎌내며 침묵을 두려워하지 않는데요. 한가한 시간을 무의미하게 낭비하지 않으며 생산적으로 이용한다고 합니다. 그들은 홀로있는 시간을 즐기며 홀로 있으면서도 행복 할 수 있다고 해요

 

 

☞  정신적으로 강한 사람들 특징 - 세상이 그들에게 무엇을 해 주어야 한다고 생각하지 않아요

[정신적으로 강한 사람들 특징은 무엇일까요?]

 

정신적으로 강한 사람들은 다른 사람이나 세상이 당연히 자신에게 무엇인가를 해 주어야 한다고 생각하지 않은데요. 그들은 자신이 가진 장점을 기반으로 기회를 찾는다고 합니다.

 

 

☞  정신적으로 강한 사람들 특징 - 즉각적인 결과를 기대하지 않아요

[정신적으로 강한 사람들 특징은 무엇일까요?]

 

정신적으로 강한 사람들은 일을 하거나 어떤 행동을 할 때 즉각적인 결과를 기대하지 않는데요. 그들은 변화에는 시간이 걸린다는 것을 이해하고 있기 때문이랍니다. 대신 그들은 이루고자 하는 일에 최선을 다해 시간과 능력을 쏟는다고 합니다.

 

 

☞ 정신적으로 강한 사람들 특징 - 부자되는 습관

언제 어느 때나 기록의 힘은 참 위대하죠? 미국의 한 연구소에서 발표한 바에 따르면 자신의 소망을 자필로 기록해 놓은 사람은 3%정도 되는데요. 이 3%가 나머지 97%의 사람에 비해 소득은 무려 10배가 넘는다고 합니다.

 

자신의 목표를 보고 쓰고 읽고 생각하는 동안 놀라운 변화가  나타나는 것인데요. 지금부터라도 원하고자 하는 목표가 생겼다면 일단 기록하는 습관을 가져 보는 건 어떨까요?

 

 

▶ 정신적으로 강한 사람들 특징 - 부자되는 좋은 습관 vs 행복한 부자 되는 법 50가지!

1. 웃음꽃을 피우세요. 웃음은 만복을 끌어들이는 초강력 에너지거든요.

2. 부자가 된 나의 모습을 마음속에 영상화하세요. 찍은 것이 현실로 나타난답니다.

3. 열정에 불을 붙이세요. 돈도 여자도 뜨거운 것을 좋아한답니다.

4. 경영 전문가 되세요. 프로가 되지 못하면 포로가 되어 버린답니다.

5. 좋은 인맥은 하루 아침에 만들어지지 않는답니다. 해서 조상처럼 모셔야 해요!

6. 부자가 되려면 부자 줄에 서세요. 부자의 기를 공유하면 어느새 부자가 된답니다. 

7. 지갑은 돈이 사는 아파트랍니다. 최고의 아파트에 입주시켜 돈을 기쁘게 하세요.

8. 돈의 심리를 꿰뚫으세요. 돈 버는데도 타짜의 기술이 필요하답니다.

9. 머리만 굴리면 안돼요! 쉬지 말고 돈을 굴려야 해요.

10. 종자돈을 활용하세요. 종자돈은 놀라운 힘을 가진 돈이거든요.

 

 

11. 긍정적이고 낙천적으로 살아가세요. 돈도 편한 사람을 좋아한답니다.

12. 돈 없을 때는 빌려서라도 쓰세요. 그것이 '마중 물 효과'랍니다.

13. 돈 많을 때는 겸손하고 없을 때는 당당 하세요. 그래야 돈도 믿고 따른답니다.

14. 값진 곳에 아낌없이 베풀면 큰 부자가 된다고 해요. 빌 게이츠 처럼요.

15. 좋은 아이디어는 도깨비 방망이랍니다. 아이디어를 활용하세요.

 

 

16. 과거에 집착 마세요. 어제는 어제 오늘은 오늘이거든요.

17. 부모는 어디에 계시 건 최고의 수호신이랍니다. 수호신을 기쁘게 하세요.  

18. 동물적인 감각을 길러야 한답니다. 동물적인 감각이 부자를 만들거든요.

19. 약속은 하늘의 명령이랍니다. 그래서 목숨 걸고 지켜야 해요.

20. 미래를 내다보는 지혜를 가지세요. 지혜 있는 자가 세계를 지배한답니다.

 

 

21. 돈은 값진 곳에 사용하세요. 그래야 값진 결과가 나타나거든요.

22. 돈버는 가장 좋은 약은 절약이랍니다. 근검절약을 실천하세요.

23. 시간을 철저히 관리하세요. 부채도 되고 자산도 되는 것이 시간이기 때문이랍니다.

24. 꼭 써야 할 때는 아낌없이 쓰세요. 안 써도 좋을 때는 구두쇠가 되구요.

25. 사람에게 투자하세요. 그 처럼 이율 높은 투자가 없거든요.

 

 

26. 주먹구구로 성공할 수는 없겠죠?. 자산 문제는 전문가와 상담하세요. 

27. 부정적인 사람과 만나면 바로 부정이 탄답니다. 이들을 경계하세요.

28. "못 먹어도 고~"소리는 하지 마세요. 돈 버는 것은 요행이 아니라 과학이기 때문에.

29. 티끌도 모으면 태산이 된답니다. 푼돈도 우습게 보지 마세요.

30. 컴퓨터만 업그레이드 하지 마세요. 자신도 끊임없이 업그레이드하세요.

31. 공은 날아오는 순간 때려야 홈런이 나오죠? 모든 것에는 때가 있답니다.

32. 힘들 때 감사하세요. 겨울이 추우면 봄에 더 많은 과일이 열리니까요.

33. 오로지 한 길만 바라보세요. 두리번거리다가 제 발에 걸려 넘어진답니다.

34. 죽는 소리를 하지 마세요. 죽는 소리하고 살아 나온 사람은 없답니다.

35. 중심을 잡고 행동하세요. 중심을 잃으면 변두리를 헤매게 된답니다.

 

 

36. 신체, 의복, 주거를 깨끗이 하세요. 깨끗한 곳에 재물이 모인거든요.

37. 건강에 힘써야 한답니다. 몸과 마음이 건강한 사람에게 돈도 따르거든요.

38. 돈이 가는 길목을 지키세요. 돈이나 사람이나 가는 길이 따로 있으니까요.

39. 돈이 많아도 만족이 없으면 그것이 거지랍니다. 거지가 되지 마세요!!

40. 기쁨과 감사로 경영하세요. 기쁨과 감사는 행운의 길잡이랍니다.

 

 

41. 큰 방죽도 개미구멍에 때문에 무너진답니다. 새는 구멍을 잘 막아야 합니다.

42. 하늘은 스스로 돕는 자를 돕죠? 스스로 돕는 자가 되어야 한답니다.

43. 사람을 아끼고 사랑하세요. 돈이 재산이 아니라 사람이 재산이기 때문이랍니다.

44. 돈을 움직이는 주인이 되세요. 돈에 끌려 다니는 노예가 되지 말구요.

45. 자산 관리표를 작성하세요. 그래야 돈을 효율적으로 활용 할 수 있답니다.

 

 

46. 넘어졌다고 실패가 아니랍니다. 일어나지 않는 사람만이 실패자가 된답니다.

47. 남과 같이 해서는 남을 앞지르지 못한답니다. 한 차원 넘어서야 한답니다.

48. 돈과 여자와 개는 속성이 같다고 해요. 쫓아가면 도망가고 기다리면 돌아온답니다.

49. 즐기면서 돈을 모으세요. 돈 모으는 것도 알고 보면 게임이거든요.

50. 동업자를 잘 만나야 성공한답니다. 창조주와 동업해야 해요!

 

 

☞ 정신적으로 강한 사람들 특징 - 아침형 인간이 되는 10가지 방법 

아침형 인간 10가지 방법에는 어떤 방법이? 아침형 인간 10가지 방법에 대해 많은 분들이 강조했는데요. 예전 아침형 인간 10가지 방법은 왠지 모르게 꼭 실천 해야만 하는 숙제 같은 것이었어요ㅠㅠ

 

하지만 지금은 꼭 그렇지만은 않죠? 사람마다 살아가는 방식이 다르고 생체리듬이 다르기 때문인데요. 저 또한 아침형 인간이기보단 밤에 꼼지락대는 경향이 많은지라 아침형 인간 10가지 방법은 힘들기만 하네요^^;;

 

 

하지만 성공을 위해서 많은 분들이 아침형 인간이 되라고 이야기 하는데요. 아무래도 세상 모든 것들의 기준이 아침에 맞춰져 있기 때문이 아닐까요?

 

 

1. 정신적으로 강한 사람들 특징,아침형 인간 10가지 방법 - 나만의 이상적인 기상시간을 만드세요!

가능하다면 매일 15분 일찍 일어나도록 노력하는 것이 중요한데요. 이 기상 시간이 정해 진 후엔 주말에도 지키는 것이 중요하다고 합니다.

 

 

2. 정신적으로 강한 사람들 특징,아침형 인간 10가지 방법 - 처음 알람이 울릴 때 일어나세요!

미국 시카고 러쉬 의과 대학의 수면 연구원 제임스 와트는 알람이 울리면 다리를 뻗거나 흔드는 스트레칭을 하고, 바로 주방으로 달려가 커피를 마시라고 조언했다고 하네요. 아무래도 이런 행동을 하지 않으면 잠 속으로 다시 빠져들기 때문인 것 같아요^^;;

 

 

3. 정신적으로 강한 사람들 특징,아침형 인간 10가지 방법 - 아침 햇빛을 충분히 받으세요!

빛은 날이 밝아오고 있다는 가장 강력한 신호이기 때문에 해가 뜨는 아침 밖으로 나가는 것이 좋은데요. 만약 바깥이 어둡다면 조명기구를 이용해도 좋답니다.

 

빛이 건강에 좋다는 것은 SAD(계절성 정서 장애)를 가진 많은 사람들에게 그 효과가 입증되었다고 하니 아침 햇빛을 받는 건 아주 중요한 행동이랍니다.

 

 

4. 정신적으로 강한 사람들 특징,아침형 인간 10가지 방법 - 아침 운동을 하세요!

하루를 힘차게 시작하고 싶다면 운동을 통해 에너지를 분출하는 것이 좋은데요. 아침 해를 받으며 걷거나 뛰는 운동은 우리 몸을 두 배 더 활기차게 만들어 준다고 합니다. 

 

 

5. 정신적으로 강한 사람들 특징,아침형 인간 10가지 방법 - 멜라토닌을 섭취하세요!

자기 전 0.5mg의 멜라토닌을 섭취하고 필요하다면 잠자는 시간을 늘리는 것이 좋은데요. 단 자고 일어나는 싸이클을 조절하는데 도움이 되는 멜라토닌 호르몬은 많은 연구를 통해 안전하다고 입증되었지만 건강 보조제로 분류되어 미 식품의약국의 안정성과 효과 테스트는 거치지 않았답니다.

 

 

6. 정신적으로 강한 사람들 특징,아침형 인간 10가지 방법 - 밤에는 빛을 최소화하세요!

텍사스 건강 과학 센터의 연구원 마이클 스몰렌스키는 인간이 인공 빛 아래 있는 것은 자연에 순응하는 것이 아니다라고 이야기 했는데요. 따라서 조도를 낮추고 텔레비전 화면을 멀리 해 이제 잘 시간이라는 것을 몸에게 알려주는 것이 좋다고 합니다.

 

 

7. 정신적으로 강한 사람들 특징,아침형 인간 10가지 방법 - 충분한 수면을 취하세요!

대부분 사람들의 수면시간은 7~9시간이며 자정이 되기 전에 침대로 가야하는데요. 사실 몇 가지 팁만 지킨다면 자정 전에 잠 드는 것은 어렵지 않다고 하네요.

 

하지만 정상적 수면이 힘들다면 지연성 수면위상 증후군이라는 수면 장애가 생길 수 있는데요. 증상은 빨리 잠 들지 못하며 회사나 학교 시간에 맞춰 일어나는데 어려움을 느낀다고 하네요.

 

 

8. 정신적으로 강한 사람들 특징,아침형 인간 10가지 방법 - 자신에게 상을 주세요!

처음부터 바뀌는 것은 없겠죠? 첨엔 힘들더라도 잘 할 수 있어.. 오늘은 어제보다 더 빨리 일어났잖아!!  괜찮아!! 내일 조금 더 일어나면 되니까.. 항상 이런 격려의 모습을 보이고 빨리 일어났을 땐 자신의 모습에 칭찬 해 주세요!!

 

 

9. 정신적으로 강한 사람들 특징,아침형 인간 10가지 방법 - 생각을 조금 바꿔 보세요! 

아이들 같은 경우에 "자.. 일찍 일어나서 네가 하고 싶은 것 맘껏 하면서 놀아라" 이러면 새벽부터 벌떡 일어나는데요^^;; 마찬가지로 오늘은 지겹고 힘든 일 대신에 즐겁고 신나는 일이 많은 날이다 라며 자신에게 주문을 걸고 일어나 보세요

 

 

10. 정신적으로 강한 사람들 특징,아침형 인간 10가지 방법 - 의지가 가장 중요해요!

 

하지 않으면 안된다고 하는 강력한 의지로 자신을 다스리는 것이 중요한데요. 나태해 지는 순간 성공에게서 멀어지기 때문이랍니다.  

 

 

이상.. 정신적으로 강한 사람들의 특징 13가지에 대해 알아 보았답니다. 강한 정신력으로 계획했던 모든 것들을 다 이루시고 성공이 함께 하는 행복한 시간들 되세요^^