유방암 초기증상 및 유방암 증상 유방암 자가진단 방법은?

 

갑상선암에 이어 국내 여성 발병암 2위를 차지하는 유방암 여자라면 누구도 안심할 수 없는 유방암은 40~50대에 가장 많이 발병하지만 20~30대에서도 많이 나타나는 추세인데요.
 

이 암의 구체적 원인은 밝혀진 적 없으나 최근 발병률이 증가하는 것으로 보아 인스턴트 음식이나 지나친 육류섭취의 서구화된 식습관, 음주, 흡연 등의 영향이 있을 것으로 추측하고 있다고 합니다.

 

 

하지만 유전적 요인이 가장 크다고 여겨지는데요. 유방암은 초기 발견 시 완치가 가능하지만, 별다른 초기증상이 없어 시기를 놓치는 경우가 많다고 합니다.

 

그러므로 유방암이 걸리지 않도록 생활습관을 개선하는 동시에, 유방암의 증상을 숙지하고, 조기에 발견할 수 있도록 정기적인 검사를 받아야 한답니다.

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유방암은 초기 증상이 없어 자가진단이 힘들기도 한데요. 유방암으로 연결되는 가장 큰 증상은 유방에 종괴라는 덩어리가 만져지는 것이라고 합니다.

 

하지만 이런 덩어리가 만져진다고 해서 모두 암은 아니라고 하는데요. 젊은 연령대의 여성은 호르몬 분비가 왕성해 유선조직이 증가함에 따라 유방이 딱딱하게 만져지기도 하기 때문이랍니다.

 

이 가슴 멍울이 정상적인 유선 조직인지 유방암으로 인한 조직인지를 확인하기 위해서는 정밀검사가 필요한데요. 따라서 자가진단으로 이상 증세가 보일 시에는 정밀검사를 받아보는 것이 유방암을 예방할 수 있는 확실한 방법이라고 합니다. 
 

 

 

대표적인 유방암 초기증상 및 유방암 증상이라고 합니다.

 

- 통증이 없는 멍울 

- 유방과 겨드랑이에서 덩어리 

- 유두에서 나오는 피가 섞인 분비물

- 잘 낫지 않는 습진이 생기는 경우는 유방암의 일종인 파제트 병의 증세일 수 있습니다.

 

유방 피부 혹은 유두가 유방 속으로 끌려들어가 움푹 패이거나 유두가 함몰되는 유방암 증세가 생기기도 하는데요. 이 경우에는 유방암이 심하게 진행된 경우라고 합니다.

 

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남성 유방암은 여성에 비해 1/100로 드물고 대부분 고령에게서 발생하며 유두 밑에 딱딱한 덩어리가 만져지는 유방암 증세가 있는데요.  따라서 나이가 드신 분이 멍울이 만져질 때는 단순히 멍울인지 암 덩어리인지 구별하기 위해 진찰을 받아야 합니다.

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☞ 유방암 원인

유방암 초기증상 및 유방암 증상 유방암 자가진단 방법은?

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유방암 원인으로는 여성호르몬(에스트로겐), 방사선 노출과 음식물 특히 고지방식, 알코올 섭취, 흡연, 환경 호르몬 등이 있으며 그리고 한쪽 유방에 암이 있었던 사람, 대장암이나 난소암이 있었던 사람, 상체 비만이 있는 사람에서 유방암의 발생 가능성이 높은 유방암 원인이라고 합니다. 그러나 대부분의 유방암 환자들에서는 특별한 원인을 찾을 수 없는 경우가 많다고 합니다.

 

다시 한번 유방암 원인을 정리하자면..

원인을 확실하게 규명하기는 어렵지만, 고지방, 칼로리로 대변되는 서구화된 식생활과 그로 인한 비만, 늦은 결혼과 출산율 저하, 수유 기피, 빠른 초경과 늦은 폐경 등으로 에스트로겐에 노출되는 총 기간의 증가 등이 요인으로 작용하는 것으로 생각되구요.

 

위험 요인은 다음과 같다고 합니다.

* 40대 이후의 여성
* 유방암 가족력이 있는 경우
* 초경 연령이 14세 이전인 경우
* 폐경 연령이 50세 이후인 경우
* 만삭 분만을 한번도 경험하지 않은 경우
* 첫 만삭 분만이 35세 이후인 경우
* 모유 수유를 하지 않은 경우
* 체중이 63kg 이상, 혹은 비만지수가 25 이상인 여성

 

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☞ 유방암 자가진단

유방암 초기 발견을 위해 자신의 유방을 스스로 만져보아 암이나 다른 이상이 생겼는지 확인해야 하는데요. 유방암 자가진단은 비용이 들지 않고 위험성이 없는 좋은 방법이며, 유방암 환자의 70% 이상이 자가 검진에 의해 암을 발견하고 있다고 합니다.

 

유방 자가 검진의 적절한 시기는 매월 생리가 끝나고 2~7일 후 유방이 가장 부드러울때가 최적기인데요. 자궁 제거술을 시행하였거나 폐경이 된 여성은 매월 일정일을 정하여 정기적으로 자가 검진을 하는 것이 좋다고 합니다.

 

유방암 자가진단

1단계: 거울 앞에서 관찰하기

▶ 거울 앞에 서서 유방의 모양이나 느낌에 변화가 있는지 살핀다.

▶ 움푹 들어간 곳이나 크기, 유두 분비물 등을 확인한다.

▶ 양팔을 옆에 붙인 자세, 양팔을 머리 위로 올린 자세,

▶ 양팔을 엉덩이 위에 올린 자세, 앞으로 구부린 자세에서 각각의 경우를 살핀다.  

 

 

2단계 누워서 촉진하기

▶ 오른쪽 어깨 바로 밑에 베개를 놓고 누운 상태에서 오른팔을 머리 뒤에 받쳐 놓는다.

▶ 왼손의 가운데 세손가락을 펴서 오른쪽 유방을 눌렀을 때, 응어리나 단단한 느낌이 있는지 확인한다.

▶ 각 손가락을 3등분 했을때 가장 윗부분의 편편한 부위로 진단한다.

▶ 이때 작은 원을 그리며 위 아래로 꼼꼼하게 진단한다.

 

 

3단계 샤워 시 촉진하기

▶ 오른 팔을 들고 비누를 묻힌 왼손의 가운데 세 손가락으로 오른쪽 가슴 전체를 누른다.

▶ 이때 2단계에서와 같이 작은 원을 그리며 위 아래로 꼼꼼하게 진단한다.

▶ 비누를 묻힌 손은 부드럽게 미끄러져 유방에 어떤 이상이 생겼는지 확인하기 쉽다.

 

유방암 초기증상 및 유방암 증상 유방암 자가진단 방법은?

 

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유방암 자가진단을 할 때는 다음과 같은 사항을 주의 깊게 보아야 합니다.

* 멍울

* 통증

* 유두 분비

* 유두의 함몰

* 유방의 주름

* 유두습진

* 유방 피부의 변화

* 유방크기의 변화

* 유두의 위치 변화