여성 모공관리 노하우 및 남자피부관리 노하우!

 

 

여성 모공관리 노하우 및 남자피부관리 노하우는?

 

 늘 행복하세요^^ 오늘은 여성 모공관리 노하우 및 남자피부관리 노하우에 대해 알아보도록 하겠습니다. 깨끗한 피부는 아름다움을 완성하는 하나의 조건이라 해도 과언이 아닌데요

 

 

그만큼 최근에는 깨끗한 피부에 대한 중요성이 부각되고 있고.. 모공축소 및 모공관리가 잘된 깨끗한 피부를 위해 모공 줄이는 방법에 관심과 노력이 커진 것 또한 사실이라고 합니다.

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모공관리가 제대로 되지 않으면 모공이 점차 넓어지게 되고.. 기름, 염분, 대기의 먼지 등의 노폐물이 쌓이기 쉬워 여러 가지 피부트러블이 생기게 된답니다.

 

 

따라서 평소에 꾸준한 관리를 통해 모공이 확장되는 것을 예방하는 것이 중요한데요. 해서 오늘은 여성 모공관리 노하우 및 남자피부관리 노하우에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

여성 모공관리 노하우!

모공축소 및 모공 줄이는 방법에 좋은 건강한 모공관리 법에는 청결유지가 제일 관건인데요. 과잉 피지 및 모공 막힘의 원인이 되는 노폐물을 지속적으로 제거해 원활한 피지분비를 돕고, 모공에 존재하는 균들을 제거해 모공 트러블의 원인을 제거해 주는 것이 좋다고 합니다.

 

 

외출 후에는 필수로 클렌징을 꼼꼼히 해주며.. 모공이 막히지 않도록 아침 세안은 폼 클렌저를 사용해 밤새 배출된 피지와 더러움을 말끔하게 닦아 줍니다.

 

 

저녁 세안 시에는 메이크업과 피부 노폐물 때문에 번들거리고 오염된 피부를 클렌징 제품으로 깨끗이 닦아 주는 과정이 특히 중요한데요.

 

 

세안 시에는 피지 분비량이 많은 이마, 코, 턱으로 이어지는 T존 부위와 각질이 쌓이기 쉬운 콧방울, 턱선을 손가락 끝으로 더욱 세심하게 닦아 주고 주 2∼3회 스팀타월을 사용해 각질 제거와 수분 공급을 동시에 해주는 것도 모공 줄이는 방법이 될 수 있다고 합니다.

 

 

모공관리의 다음으론 막힌 모공을 뚫어 주는 것이 좋은데요. 막혀 버린 모공은 클렌징 등에 의해서는 쉽게 통로가 열리지 않기 때문에 각질을 제거하여 쉽게 피지가 배출되도록 합니다.

 

 

강한 자외선을 받게 되면 피부는 스스로를 보호하기 위해 멜라닌 색소와 각질층을 만들어 내는데요. 두꺼운 각질층이 피부를 덮고 있으면 모공이 막히고 그 위에 아무리 좋은 화장품을 발라도 흡수가 잘 되지 않는다고 합니다.

 

 

스크럽이나 필링 등의 전용제품을 이용해 일주일에 1∼2번 정도 각질을 제거해주면 모공 줄이는 방법인 모공 청결과 모공축소에 효과가 있답니다.

 

 

모공 트러블에 의하여 확대된 모공은 그 크기를 축소하기는 매우 어려운데요. 모공에는 열렸다 닫혔다 하는 근육이 없기 때문에 영구적으로 모공을 줄이는 것은 불가능하지만 지속적인 피부 관리, 피부를 가볍게 필링, 피부 탄력 회복 등을 통하여 모공축소를 할 수 있다고 합니다.

 

 

비타민 부족은 모공이 넓어지는 원인 중 하나인데요. 이때 비타민이 풍부한 키위, 딸기, 토마토, 레몬과 같은 생과일을 갈아서 마시면 비타민C 섭취뿐만 아니라 모공축소에도 많은 도움이 된답니다. 필요하면 멀티비타민제를 꾸준하게 섭취하는 것도 모공 줄이는 방법이 될 수 있다고 합니다.

 

 

건강한 모공관리를 위해 피해야 할 나쁜 습관들 이예요!

모공축소 및 모공 줄이는 방법에 피해야 할 습관에는 찜질방이나 사우나가 있는데요. 너무 자주하게 되면 피부 속 수분 소모량이 많아지고 피부에 탄력이 떨어지면서 건조해지기 때문에 모공이 점점 커지게 된답니다. 해서 찜질방이나 사우나는 너무 자주가지 않도록 하며, 샤워는 반드시 찬물로 마무리 하여 모공을 닫아 주는 모공관리가 필요하다고 합니다.

 

 

세안을 안하고 그냥 자 버리면 모공 속에 피지 찌꺼기, 화장품 찌꺼기, 각종 먼지 등 이물질들이 끼어 모공이 더욱 넓어지고 더운 물로만 세안을 하면 노폐물은 쉽게 제거되지만 피부에 탄력이 떨어질 수도 있다고 합니다. 따라서 세안 시 마지막 헹굼은 꼭 찬물로 해야 피부의 탄력을 잃지 않는다고 합니다.

 

 

또한 여드름, 뾰루지를 손톱으로 짜면 흉터가 남을 뿐 아니라 흉터 부위의 모공 벽이 손상 돼 모공이 넓어지는 원인이 되는데요. 짤 때는 완전히 곪은 여드름만 면봉을 이용 하여 짜 주어야 한답니다.

 

 

맥반석, 숯으로 팩을 하거나 소금으로 문지르는 등 민간요법을 사용하면 피부에 자극을 주어 피부를 더 피곤하게 만들어 탄력을 떨어뜨리며 입자가 크기 때문에 모공을 막아 버릴 수도 있답니다. 

 

 

남자피부관리 노하우 

남성은 안드로겐 호르몬의 영향으로 여성에 비해 피부가 30% 정도 두껍고 각질이 많이 생긴다고 하는데요. 사춘기 남성이 여성에 비해 여드름이 심한 이유도 이 남성호르몬의 영향 때문이라고 합니다.

 

 

또한 남성피부는 모공이 넓고 피지 분비량이 많은 탓에 얼굴이 번들거리는 경우가 많은데요. 이와는 달리 피부 속 수분은 여성에 비해 적기 때문에 피부가 쉽게 건조해지는 경향이 있다고 합니다.

 

 

성인 남성 대부분이 주기적으로 반복하는 면도는 턱 주위 피부에 상처를 남기고 피부 보호막을 손상시켜.. 얼굴 피부를 더욱 메마르고 거칠게 한다고 하네요~!

 

 

또한 직장 남성 대부분이 경험하는 과음, 흡연, 수면부족, 만성피로, 스트레스 등 불규칙생활 습관과.. 외부자극도 피부 노화를 촉진하는 주요한 원인이 될 수가 있어 한 번 주름이 잡히면 깊게 패는 피부가 될 수 있다고 합니다.

 

 

1. 꼼꼼한 세안은 필수랍니다.

직장인 남성 대부분은 과도한 업무와 음주로 인해 일어나기도 힘들 뿐 아니라 세안은 대충하는 게 다반사인데요. 피부관리 첫 번째는 땀과 피지가 쌓인 얼굴을 꼼꼼히 세안하는 것이 중요하다고 합니다. 세안을 할 때 얼굴을 세게 문질러 닦으면 자칫 피부를 자극할 수 있으므로.. 미지근한 물에서 얼굴 구석구석을 마사지하듯 씻어 주면 된답니다.

 

 

2. 면도 전.. 후.. 항상 신경쓰세요!

면도를 할 때는 마일드한 수용성 클렌저와 자극이 적은 애프터 쉐이빙 제품을 선택하면 피부에 자극을 줄일 수 있는데요. 면도가 끝나면 면도날에 자극을 받은 피부를 진정시키고 피부 트러블을 예방할 수 있는 제품을 사용하는 것이 바람직하다고 합니다.

 

 

3. 피곤한 저녁!! 그래도 모공관리는 잊지 마세요!

하루 일과를 마치고 집에 돌아오면 피곤함에 모든 것이 귀찮아 지지만.. 이때 피부에 약 10~15분만 투자하면 매끈하고 환한 피부를 만들 수 있다고 합니다. 특히 저녁 세안은 청결한 모공 관리가 중요한데요.. 세안 전 스팀타월 마사지는 혈액순환을 촉진하고 닫힌 모공을 활짝 열어 주는 역할을 한답니다.

 

 

4. 각질제거를 해주세요!

장기간 모공에 쌓인 노폐물은 피지분비를 방해해 각종 피부트러블을 일으킬 수 있기 때문에.. 일주일에 1~2회 정도는 딥 클렌징 제품이나 스크럽제를 사용해 피부에 쌓인 각질과 피지를 제거해 주는 것이 좋다고 합니다. 특히 여드름이 고민이라면 정기적인 각질제거는 필수적이라 하네요~!

 

 

5. 모공에 영양을 주세요!

모공이 활짝 열린 상태에서  피지나 각질을 제거하고 세안이 끝나면 찬물로 확장된 모공을 줄여 줘야 하며.. 피부 노폐물을 씻어 낸 다음에는 20~25분 정도 마스크팩을 올려 두어 피부에 영양을 공급해 주면 좋답니다.

 

 

6. 과음과 흡연.. 스트레스는 피부관리의 적 이예요!

혈관 및 피부 건강을 해치는 과음이나 흡연은 삼가는 것이 좋으며.. 특히 스트레스와 같은 외부 자극은 피부의 유수분 밸런스를 깨뜨리므로.. 항상 긍정적인 자세로 생활하는 것이 피부 건강에 도움이 된답니다. 운동과 숙면 또한 피부관리에 좋은 생활습관이랍니다.

 

 

이상... 여성 모공관리 노하우 및 남성피부관리 노하우에 대해 알아보았답니다. 생활 속 피부관리 노하우로 깨끗한 피부와 더불어 건강하고 행복한 시간 보내세요^^