노로바이러스 증상,노로바이러스 원인,노로바이러스 치료 및 노로바이러스 예방법,노로바이러스 음식,노로바이러스에 좋은 음식
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노로바이러스 음식,노로바이러스에 좋은 음식
겨울철 식중독 원인이 되는 노로바이러스 증상이 발생해 노로바이러스 주의보가 내려졌는데요. 식중독은 흔히 여름에만 유행한다고 생각하기 쉽죠. 하지만 오히려 겨울이 되면 아이와 어른 가릴 것 없이 빈번하게 발생하는 것으로 알려져 있답니다.
노로바이러스는 사람의 위와 장에 염증을 일으키는 크기가 매우 작은 바이러스인데요. 노로바이러스 증상은 이 노로바이러스 감염에 의한 식중독을 말한다고 해요
대부분의 바이러스는 기온이 낮으면 번식력이 떨어지지만 노로바이러스는 낮은 기온에서 오히려 활동이 활발해지는데요. 겨울철 식중독의 주된 원인이 바로 노로바이러스 장염이라고 해요
해서 오늘은 건강한 겨울을 위해 조심해야 할 노로바이러스 증상과 노로바이러스 원인에 대해 알아보구요. 노로바이러스 치료,노로바이러스 예방법 및 ,노로바이러스에 좋은 음식에 대해 알아 보도록 하겠습니다.
노로바이러스 원인,노로바이러스 음식은?
노로바이러스 원인이 되는 노로바이러스 음식 굴 등의 패류
노로바이러스 원인이 되는 노로바이러스 음식 오염된 지하수
노로바이러스 원인이 되는 노로바이러스 음식 식품용수 등의 물
노로바이러스 원인이 되는 노로바이러스 음식 가열하지 않은 생 채소류, 과일 등인데요. 즉 살아있는 생명체 또는 사람의 분변에 오염된 물, 그리고 그 물을 세척한 채소나 과일류가 문제가 되는데요
노로바이러스는 세포에서 증식이 잘 안되기 때문에 검출에 있어서 상당한 어려움을 겪는 바이러스이며.. 알코올이나 염소 처리 같은 화학적 요소에 대해서도 비교적 안정되고 강한 환경 저항성을 보이기까지도 한답니다.
즉 노로바이러스는 노로바이러스에 감염된 식품이나 음료 섭취로 감염되고, 질병에 걸린 사람을 통해 옮기도 하는데요 전염력이 매우 강해서 사람에서 사람으로 쉽게 퍼진다고 합니다.
소량의 바이러스만 있어도 쉽게 감염될 수 있을 정도로 전염성이 높은데요. 나이와 상관없이 감염이 될 수 있고 겨울철에 감염율이 높다고 해요
노로바이러스 증상은?
노로바이러스에 감염되면 보통 24~48시간의 잠복기를 거치고 회복기간은 12~72시간이지만 환자에서 바이러스 배출이 되는 것은.. 회복이 다되어가는 3일째부터 14일까지라고 합니다.
노로바이러스 증상 구토
노로바이러스 증상 메스꺼움
노로바이러스 증상 오한
노로바이러스 증상 복통
노로바이러스 증상 설사
노로바이러스 증상 근육통, 권태, 두통, 발열 등..
소아에서는 구토가 흔하고, 성인에서는 설사가 흔한데요. 설사의 경우 물처럼 묽게 나오지만 피가 섞이거나 점액이 보이지 않는 노로바이러스 증상이라고 합니다.
특히 영유아나 65세 이상의 노인, 만성질환자 등이 설사를 오래 하거나 구토를 오래 하게 되면 전해질 불균형이나 탈수 현상이 있을 수 있다고 합니다.
노로바이러스 치료는?
노로바이러스에 대한 항바이러스제는 없으며 감염을 예방할 백신도 없다고 합니다. 노로바이러스는 대부분 치료하지 않아도 며칠내 자연적으로 회복이 되는데요.
노로바이러스 치료 중 심한 탈수나 전해질 불균형이 발생하면 수액요법과 같은 일반적인 치료를 하면 증상이 좋아지는데요. 노로바이러스 치료 중 복통이 심할 때에는 진정제를 쓰기도 한답니다.
질병 발생 후 오염된 물건은 소독제로 세척 후 소독해야 하는데요. 노로바이러스의 경우 70도에서 5분간 가열하거나, 100도에서 1분간 가열하면 완전히 소멸된다고 합니다
노로바이러스 예방법은?
예방 백신이 없는데다 소량으로 감염을 일으킬 정도로 감염성이 높기 때문에 노로바이러스로 인한 식중독 의심 시에는 환자들을 격리하는 것이 전파 방지 및 노로바이러스 예방법에 도움이 된다고 합니다.
노로바이러스 예방법 '손씻기가 중요해요!'
노로 바이러스 감염은 손을 통해 주로 이뤄지므로 철저한 손씻기가 중요한데요. 화장실 사용 후, 기저귀를 교체한 후, 식사 전 또는 음식 준비 전에는 반드시 손을 깨끗이 씻는 것이 필요하다고 합니다. 비누를 사용해 손가락 사이사이는 물론 손등까지 골고루 흐르는 물로 20초 이상 씻어야 한다고 해요.
노로바이러스 예방법 '음식은 꼭 끓여 섭취하세요!'
과일과 채소는 철저히 씻어야 하고 음식물은 음식 재료의 중심부 온도가 75도 이상이 되도록 충분히 속까지 익혀서 먹어야 한답니다. 물은 끓여서 마시는 것이 좋구요. 특히 지하수를 식수로 사용하는 경우에는 반드시 끓여 마셔야 한답니다.
노로바이러스 예방법 '세척과 살균 중요해요!'
질병 발생 후 오염된 표면은 소독제로 철저히 세척하고 살균하여야 한답니다.
노로바이러스 예방법 '옷과 이불을 꼭 세탁하세요!'
질병 발생 후 바이러스에 감염된 옷과 이불 등은 즉시 비누를 사용하여 뜨거운 물로 세탁하여야 한답니다.
노로바이러스 예방법 '청결을 유지하세요!'
노로바이러스에 감염된 사람은 회복 후 3일 동안은 음식을 준비하지 않아야하며 환자에 의해 오염된 식품은 적절한 방법으로 폐기 처리하여야 한답니다.
해산물을 다뤘던 주방기구는 사용한 뒤엔 꼭 세제와 뜨거운 물로 씻고.. 40배 정도 희석한 락스나 항균세제로 닦아 내는 것이 좋다고 합니다
또한 2명 이상 집단설사 환자가 발생 시에는 가까운 보건소로 신고하고.. 설사가 심한 경우 병원에 도착하기 전까지 충분한 물을 제공하고 의료기관을 방문해 의사지시에 따르도록 해야 한답니다.
노로바이러스에 좋은 음식은?
노로바이러스 장염을 예방하고 치료를 도와주는 음식들인데요. 심한 노로바이러스 증상이 나타나면.. 꼭 정확한 진찰과 진단을 받아야 한답니다.
노로바이러스에 좋은 음식 매실
노로바이러스 장염을 예방하는 노로바이러스에 좋은 음식으로는 매실이 있는데요. 매실은 음식과 혈액 속에 들어 있는 독성물질을 없애주는 효능이 있다고 합니다.
노로바이러스에 좋은 음식 양배추
장염 노로바이러스에 좋은 음식으로 양배추가 있는데요. 양배추에는 비타민K와 식이섬유가 풍부하게 들어 있어
위염,위궤양,장염,대장질환,대장암에 좋은 효과가 있다고 합니다.
노로바이러스에 좋은 음식 바나나
노랗게 잘 익은 바나나도 장염 노로바이러스에 좋은 음식인데요. 바나나에는 팩틴이 풍부하게 들어 있어 설사와 변비 개선 효과가 있고 바나나에 들어 있는 식품섬유소는 장염을 예방하는 효과가 있다고 합니다.
노로바이러스에 좋은 음식 사과, 보리차
팩틴이 풍부하게 들어 있는 사과 또한 장염 노로바이러스에 좋은 음식이구요. 또한 섬유질이 풍부한 보리차는 구토, 설사 등으로 인한 탈수 증상 예방에 도움이 되고 장 운동을 활성화시켜 설사를 멎게 하는 효과가 있다고 합니다.
노로바이러스에 좋은 음식 꿀
잦은 설사로 인해 기력이 없고 몸이 쇠약해질 경우엔 꿀을 섭취하는 것도 좋은데요. 천연 종합영양제인 꿀은 염증 해독효과가 있어 장염에 좋다고 합니다.
이상... 노로바이러스 증상,노로바이러스 원인,노로바이러스 치료 및 노로바이러스 예방법에 대해 알아보았답니다. 겨울이라고 안심할 수 없는 식중독 예방과 함께 늘..건강하고 행복한 시간 보내세요^^