기미 원인 및 기미없애는방법으로 기미 제거 하기!!

기미 원인 및 기미없애는방법으로 기미 제거 하기!!

늘 행복하세요^^ 오늘은 기미 원인 및 기미없애는방법으로 기미 제거 하는 법에 대해 알아 보려고 해요! 기온이 내려가 날씨가 쌀쌀해지면 피부에 여러 가지 트러블이 일어나기 쉬운데요~ 피부건조는 물론 피부에 하얀 각질이 일어나기도 한답니다.

특히 겨울철 차고 건조한 바람은 피부의 수분을 빼앗아 가기 때문에.. 기미의 원인이 되는 멜라닌 색소의 응집과 노출을 더욱 심화시키는데요. 여름철에 비해 자외선 차단에 소홀하게 되는 점도 겨울철 색소질환을 발생시키는 원인이 되기도 한답니다.

겨울철에도 피부의 적이라고 불리는 자외선은 항상 있기 때문에 이러한 사실을 망각하고 관리를 소홀히 하면.. 기미, 주근깨, 여드름 등 각종 피부질환이 발병하기 쉬운데요. 특히 자외선으로 인해 색소침착이 많이 생기는데 그 중 대표적인 것이 '기미' 랍니다. 

기미 원인 및 기미없애는방법으로 기미 제거 하기 - 기미 넌 누구냐?

피부는 표피, 진피, 피하조직으로 구성되어 있다고 합니다. 표피 아래에는 색소를 만들어 피부 세포에 분배하는 멜라닌 세포가 위치하고 있구요

그런데 자외선이란 녀석이 멜라닌 세포에 이상을 초래하게 하면 색소가 과도하게 많이 생성되거나 분배가 제대로 이루어지지 않아 반점이 생겨나게 되는데 이것이 바로 외출을 두렵게 만드는 피부질환인 ‘기미’ 랍니다.

기미는 주로 자외선 노출이 많은 눈가와 광대뼈 주위, 이마 등 얼굴 부위에 생기기 때문에.. 외관상 좋지 않으며 진피에서 생기는 색소침착이므로 치료 또한  쉽지 않다고 합니다.

저절로 사라지기도 하지만 시간이 갈수록 점점 더 심해지면서 얼굴 전체로 퍼지는 경우도 있고.. 또한 종류에 따라 단기간에 치료가 가능하기도 하고 시간이 오래 걸리기도 한답니다. 형태와 발생 위치에 따라 표피형, 진피형, 복합형으로 나뉘며 남성보다는 여성에게 주로 많이 나타난다고 합니다.

기미 원인 및 기미없애는방법으로 기미 제거 하기 - 기미가 생기는 원인은?

기미는 그 발생요인이 정확히 밝혀지지는 않았지만 유전적 혹은 체질적 요인에 의해 나타날 수 있는데요~ 직접적인 요인으로는 강한 자외선이 있으며.. 내적인 요인으론 호르몬 변화와 임신 그리고 스트레스, 갑상선 항원 등.. 여러 가지 원인이 있다고 합니다.

또한 경구피임약 및 일부 항 경련제 복용.. 만성질환.. 강한 태닝도 기미를 발생시키는 원인이 될 수 있구요 여성호르몬의 변화로 임신이나 출산을 경험한 여성에게 나타나는 기미나 주근깨는.. 피부가 자외선에 노출되게 되면 멜라닌 색소 침착이 더욱 심해지게 되므로 많은 관리가 필요하다고 합니다.

기미없애는방법으로 기미 제거 하는 방법은? 

1. 자외선을 차단해야 해요!

얼굴을 칙칙하고 나이 들어 보이게 하는 기미없애는방법에는 먼저 태양에 노출되는 것을 줄여야 하는데요~ 태양에 노출될 경우.. 이미 생긴 기미가 악화되기 때문에 계절에 상관없이 외출 시에는 자외선 차단지수 30이상의 차단제를 바르는 것이 중요하답니다. 또한 너무 강한 치료를 받거나 독한 연고를 바르는 것은 좋지 않다고 하구요

2. 수분 보충이 필요해요!

겨울철에는 피부 속 수분을 빼앗기기 쉬운데 피부 수분 보충을 위해 하루 8잔 이상의 물을 마시는 것이 좋고, 피부를 건강하게 해주는 비타민C 등의 항산화 성분이 들어 있는 녹차를 자주 복용해 주면.. 기미예방 및 미백 관리에 도움이 된다고 합니다.

3. 비타민이 필요해요! 

비타민C가 풍부한 과일이 피부 미용에 좋다는 것은 기본 상식인데요~ 평소 비타민 C를 포함한 항산화 비타민이 많이 함유된 과일과 채소를 충분히 섭취해 주면.. 기미를 예방할 수 있다고 합니다. 건강한 몸과 예쁜 피부를 위해 키위 레몬 오렌지 사과 등 제철 과일과 제철 채소의 충분한 섭취가 답이라고 하네요

4. 또한  세포가 재생되는 오후 10시~새벽 2시 사이에 잠을 자 충분한 숙면을 취하도록 하구요.

5. 절주와 금주가 필요하답니다.

과도한 음주는 알코올이 체내 수분을 증발시키기 때문에 피부를 건조하게 만들어 잔주름을 유발하고 피부를 푸석하게 하며 뾰루지와 같은 피부트러블을 유발하기도 하는데요. 기미의 원인 뿐 아니라 안드로겐의 생성을 촉진시켜 여드름을 발생시킬 수도 있다고 합니다.

이상.. 기미 원인 및 기미없애는방법으로 기미 제거 하는 방법에 대해 알아 보았답니다. 생활 속 작은 실천으로 기미 없는 깨끗한 피부!! 건강한 피부로 행복한 시간 보내세요^^