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음식75

몸 속 지방 제거에 효과적인 지방 제거 음식 7가지 몸 속 지방 제거에 효과적인 지방 제거 음식 7가지 지방은 단백질, 탄수화물과 더불어 3대 영양소 중 하나인데요. 단백질이나 탄수화물보다 약 2배의 에너지를 낼 수 있어 자연상태의 에너지 저장물질이라고도 불리기도 한답니다.  이런 지방에는 포화지방,불포화지방 그리고 인간이 만들어 낸 제 3의 지방인 트랜스 지방이 있는데요. 포화지방과 패스트 푸드에 들어있는 트랜스 지방은 건강을 해치는 나쁜 지방이라고 합니다.   우리 몸은 뭔가를 먹을 때 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질 등으로 몸이 채워진다고 합니다. 그런데, 먹을 때 지방이 몸에 덜 쌓이게 해주고 오히려 몸 속 지방을 없애주는 음식이 있다고 하는데요. 해서 오늘 이시간에는 몸 속 지방 제거에 효과적인 지방 제거 음식 7가지에 대해 알아 보도.. 2013. 11. 19.
오늘도 드셨나요? 몸에 안 좋은 음식 & 해로운 음식 오늘도 드셨나요? 몸에 안 좋은 음식 & 해로운 음식 늘 건강하세요^^ 오늘은 우리가 섭취하는 음식 중 무심코 섭취하는 몸에 안 좋은 음식 & 해로운 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 입맛이라는 것이 몸에 좋은 음식에는 적응하는 것이 더디지만 몸에 안 좋은 음식이나 해로운 음식에는 쉽게 빠져드는데요. 한 번 길들여진 식습관은 쉽게 변하지 않을 뿐더러 바꾸는 과정에서 자칫하면 스트레스가 쌓여 예전보다 더 좋지않은 습관을 가질수가 있다고 합니다.   어쩌다 한 번인데 뭐...  이번만 먹고 담엔 절대 먹지 않을 거야 .. 라는 순간의 마음이 고칼로리 범벅이 되어 건강에 치명적인 위험을 안겨다 준다는 사실!! 꼭 명심해야 한답니다.  ☞ 오늘도 드셨나요? 몸에 안 좋은 음식 & 해로운 음식1. 몸에 안 좋은.. 2013. 11. 13.
남자를 반하게 하는 여자의 30가지,남자가 반하는 여자 모습 vs 여자가 반하는 남자 모습 남자를 반하게 하는 여자의 30가지,남자가 반하는 여자 모습 vs 여자가 반하는 남자 모습 남자를 반하게 하는 여자의 30가지 모습이 있다고 하는데요. 남자를 반하게 하는 여자의 30가지 모습 과연 어떤 모습일까요? 남자를 반하게 하는 여자의 30가지 중 남자가 호감가는 여자는 다소곳이 이야기를 잘 들어 주는 스타일의 여자일까요?   아님.. 활발해서 늘 남자를 이끄는 조금은 터프한 스타일의 여자가 남자를 반하게 하는 여자의 30가지 중 하나일까요? 남자를 반하게 하는 여자의 30가지 모습과 스타일은 물론 각각의 개성이 있기 때문에 조금 다르겠지만 일반적으로 생각하는 기준과 범위에서 크게 벗어나는 경우는 없는 것 같아요.   그럼 남자를 반하게 하는 여자의 30가지 모습과 더불어 남자가 반하는 여자 모습.. 2013. 11. 12.
대학생 타입,대학생 이상형 1위는? 대학생 타입,대학생 이상형 1위는? 많은 대학생 타입 중 어떤 대학생 타입에 해당될까? 대학생 타입은 학교생활을 하시는 분은 공감을 하시겠죠? 우리 나라의 예는 아니지만 대학생 타입!! 아마 이런 범위안에 들지 않을까요? 어떤 대학생 타입인지 궁금해지는데요 혹 학교를 다니고 계시다면 난 어떤 대학생 타입인지 한번 알아 보세요^^ 물론 웃자고 보는 대학생 타입이랍니다.!! 그럼 대학생 타입에는 어떤 타입들이 있는지 알아보구요 더불어 대학생 이상형 1위는 어떤 타입이 있는지 알아 보도록 할께요 선과 악 타입으로 구분하는 대학생 타입이라고 하는데요.. ☞ 대학생 타입 - 합법적(?)으로 제일 괜찮은 대학생 타입 "내 노트를 베끼게 해줄 순 없지만.. 혹시 가르쳐 줄 사람이 필요하다면 수업 끝나고 일대일로 가르.. 2013. 11. 11.
재밌는 움짤,웃긴 움짤 gif,귀여운 움짤 vs 여고 할로윈,먹다가 기분 좋아진 강아지 재밌는 움짤,웃긴 움짤 gif,귀여운 움짤 vs 여고 할로윈,먹다가 기분 좋아진 강아지 미소를 안겨 줄 재밌는 움짤,웃긴 움짤 gif,귀여운 움짤 vs 여고 할로윈,먹다가 기분 좋아진 강아지 모습 한 번 볼까요? 주말이 바로 코앞이고 나른함이 함께하는 오후 시간인데요. 이런 시간을 함께 할 재밌는 움짤,웃긴 움짤 gif,귀여운 움짤 및 여고 할로윈,먹다가 기분 좋아진 강아지 영상이랍니다. 휴식이 함께하는 주말!! 단풍이 한참인 가을 풍경이나 산으로 여행을 떠나는 계획을 세워보는 것도 좋을 것 같아요! 그러기 위해선 남은 시간 활기차고 즐겁게 보내야 겠죠? 재밌는 움짤,웃긴 움짤 gif,귀여운 움짤 및 여고 할로윈,먹다가 기분 좋아진 강아지 모습이 미소와 행복을 가져다 주길 바라며... 재밌는 움짤,웃긴 .. 2013. 11. 1.
모공 없애는 방법,모공 줄이는 방법 및 모공축소방법에 좋은 음식과 생활습관 모공 없애는 방법,모공 줄이는 방법 및 모공축소방법에 좋은 음식과 생활습관 늘 행복하세요^^ 오늘은 모공축소방법에 좋은 음식과 생활습관으로  모공 없애는 방법,모공 줄이는 방법에 대해 알아 보도록 하겠습니다.  블랙헤드와 넓은 모공은.. 피부결을 거칠어 보이게 할 뿐만 아니라 화장을 들뜨게 만드는 등 여성들의 괴롭히는 대표적인 피부고민 중 하나인데요   모공이 넓은 피부는 과도한 피지분비로 인해 여드름, 뾰루지 등 각종 피부트러블이 발생하기 쉬워 외모에 민감한 여성에게는 심각한 외모 콤플렉스가 되기도 하며 피부노화와 주름의 원인이 될 수 있다고 알려져 더욱 고민하게 만든답니다.  또한 모공이 넓어지게 되면 각질이나 피지가 모공 속에 쌓이게 되고 이는 다시 모공을 더욱 확장시키기 때문에 우리가 흔히 이야기.. 2013. 10. 29.

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