본문 바로가기

음식75

미스 터키 후보 처럼 될 수 없을까? 뱃살이 사라지는 뱃살빼는 습관 미스 터키 후보 처럼 될 수 없을까? 뱃살이 사라지는 뱃살빼는 습관 미스 터키 후보 처럼 될 수 없을까? 이런 대회에 출전할 정도면 동안의 노력과 인내는 안 봐도 알 수가 있겠죠? 하지만 적어도 미스 터키 후보같진 않아도 척!! 하니 가장 먼저 달라붙고 가장 나중에 사라진다는 뱃살을 사라지게 할 뱃살빼는 습관에는 어떤 것들이 있을까요? "아니 이거..도대체.. 언제 이렇게 된거얏!!! " 어느 순간 나와 한 몸이 되어있는 뱃살 요녀석.. 참 보기 싫은 녀석이죠? 볼록해진 배와 뱃살을 보면서 한숨도 쉬어보고.. 만져도 보고.. 때론.. 꼬집어도 본 경험들이 한 두번쯤은 있으실 건데요..ㅠㅠ . 이노무 뱃살!! 대체 어떻게 빼야 할까요? 뱃살빼는법.. 이런 방법.. 저런 방법..너무나도 많이 있지만 효과적으.. 2014. 7. 5.
보디휘트니스 선수 이현아,셀룰라이트란 셀룰라이트 없애는 방법 보디휘트니스 선수 이현아,셀룰라이트란 셀룰라이트 없애는 방법 살이 쏙!! 하고 사라지는 행복한 시간들 되세요^^ 오늘은 몸매관리의 진수를 보여 주는 보디휘트니스 선수 이현아 사진과 함께 보디휘트니스 선수 이현아 인터뷰 내용을 보실건데요. 보디휘트니스 선수 이현아 사진만 보시고 아래 내용을 보시면 깜짝 놀라실 것 같아요 왜냐하면 보디휘트니스 선수 이현아 나이가 서른이 되는 큰아들이 있는 51살이기 때문인데요. 나이게 깜짝 놀라고 더구나 20대라고 하는 신체나이에 또 한번 놀라게 되네요. 역시!! 몸은 관리하기 나름인 것 같아요^^;; 자극을 주는 보디휘트니스 선수 이현아 모습보시구요. 항상 친구처럼 붙어있는 셀룰라이트란 존재와 이런 셀룰라이트를 없애는 방법에는 어떤 방법이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. .. 2014. 7. 4.
유방암 초기증상 및 유방암 증상,유방암증세,유방암 자가진단으로 알아보자 유방암 초기증상 및 유방암 증상,유방암증세,유방암 자가진단으로 알아보자 유방암은 유방에 악성 종양이 생기는 병인데요. 국내 여성 발병 암 중 2위를 차지하고 있으며 다양한 요인으로 인해 젊은 여성들의 발병률이 높아지고 있다고 해요  유전적인 요인도 물론 있지만 식생활이 서구화되면서 인스턴트 음식이나 지나친 육류섭취, 음주, 흡연 등이 유방암 발병 원인이 아닐까 추측하고 있는데요.  해서 오늘은 여성분들이라면 항상 관심이 필요한 유방암 초기증상 및 유방암증세,유방암 증상 그리고 이런 유방암 증상을 발견할 수 있는 유방암 자가진단에 대해 알아 보도록 하겠습니다.    ☞ 유방암 원인은 무엇일까요?유방암 원인 중 하나는 호르몬이라고 해요. 여성은 지속적으로 여성 호르몬의 영향을 받는데요 초경이 빠를수록, 폐경.. 2014. 5. 30.
식도암 초기증상 및 식도암 증상,식도암 원인,식도암 생존율,식도암 치료,대비법 식도암 초기증상 및 식도암 증상,식도암 원인,식도암 생존율,식도암 치료,대비법 늘 건강이 함께 하세요!! 오늘은 식도암 초기증상 및 식도암 증상,식도암 원인과 더불어 식도암 생존율,식도암 치료와 대비법에 대해 알아 보도록 하겠습니다.  식도는 우리가 먹는 음식이 몸속으로 들어가는 길목인데요. 이곳에 발생하는 암을 식도암이라고 하며 이 식도암은 진행 속도가 매우 빨라 예후가 좋지 않은 대표적 난치성 악성종양 중 하나라고 합니다.   발병률은 낮지만, 주위의 혈관이 풍부해 혈액이나 림프관을 타고 다른 장기나 간, 뼈, 뇌 등으로 전이가 쉬워 예후가 좋지 않은 암이기도 한데요. 주로 남자에게서 많이 발생하며 남자들만 놓고 보면 폐암, 간암, 위암, 대장 - 직장암, 췌장암에 이어 사망률 6위인 암이 바로 식도.. 2014. 5. 26.
우울증에 좋은 음식 7가지,우울증 자가진단 테스트 및 우울증 극복방법은? 우울증에 좋은 음식 7가지,우울증 자가진단 테스트 및 우울증 극복방법은? 늘 건강이 함께 하세요^^ 오늘은 우울증에 좋은 음식 7가지와 더불어 우울증 자가진단 테스트 및 우울증 극복방법에 대해 알아 보도록 할게요.  우울증은 국민 10명 중 1명은 평생에 한 번쯤 앓게 된다고 하는데요. 마음에 찾아오는 감기 라는 말처럼.. 누구에게나 올 수가 있기 때문에 더 이상 남의 일만을 아니라고 해요.   때문에 평소 우울증에 빠지지 않기 위해 많은 신경을 써야 하는데요. 음식은 우리의 일상 속에서 항상 함께 하기 때문에 조금만 주의를 기울여 섭취를 하면.. 좋은 우울증 예방제로 작용하기도 한답니다.  물론 특정 음식을 먹는다고 해서 우울증이 사라지는 것은 아닌데요. 음식을 통해 우리 인체 내에서 일어나는 호르몬과.. 2014. 5. 23.
지방제거방법,지방 없애는 방법 중 지방을분해하는음식,먹으면 지방을 태우는 음식 10가지 지방제거방법,지방 없애는 방법 중 지방을분해하는음식,먹으면 지방을 태우는 음식 10가지 건강이 늘 함께하는 시간들 되세요^^ 오늘은 지방제거방법,지방 없애는 방법 중 지방을분해하는음식, 먹으면 오히려 지방을 태우는 음식 10가지에 대해 알아 보도록 할께요^^ 아마 많은 분들이 다이어트에는 지방을 섭취하면 안된다고 알고 계시는데요. 하지만 엄밀히 따지면 다이어트에도 지방이 필요하다고 해요. 그건 바로 지방의 종류에 따라 건강과 다이어트에 도움이 될 수도.. 아닐 수도 있기 때문인데요. 하지만 우리가 늘상 섭취하는 것은 몸에 나쁜 지방이기 때문에.. 이런 지방을 없애는 노력이 많이 필요하다고 합니다. 운동은 기본이구요.. 같은 음식을 섭취해도 지방 축적을 최소화하면서 열 즉, 에너지를 내게 하는 음식들이 많.. 2014. 4. 18.

티스토리툴바