본문 바로가기

당근57

변비증상, 변비원인, 숙변제거하는 음식으로 변비 없애는법, 변비 치료법 변비증상, 변비원인 및 숙변제거하는 음식으로 변비 없애는법,변비 치료법 늘 건강이 함께 하는 시간 되세요. 변비증상 및 변비원인은 무엇이고 이런 변비를 해결해 줄 변비 없애는법에 좋은 숙변제거하는 음식에는 어떤 음식이 있을까요?  화장실에 오랜 시간 앉아 있어야 하는 고통스러운 일이 바로 변비죠? 해서 오늘은 변비증상,변비원인 및 숙변제거하는 음식으로 변비 없애는법,변비 치료법에 대해 알아보도록 할께요!   변비란 대장의 활동이 둔해지면서 배변 활동이 원활히 이루어지지 않는 상태를 말하는데요. 변을 보는 횟수가 일주일에 3회 미만이며 검고 딱딱한 변이 나오고 배변 시 많은 힘이 드는 경우를 말한다고 해요 또한 복통과 복부 팽만감, 소화불량 등의 증상이 동반해 나타나는 경우도 변비라고 이야기 하는데요. 화.. 2013. 12. 26.
감기기침이 심할때, 감기에 좋은 음식, 감기에 좋은 과일로 기침감기 빨리 낫는법 감기기침이 심할때, 감기에 좋은 음식, 감기에 좋은 과일로 기침감기 빨리 낫는법 늘 건강하세요. 오늘은 감기기침이심할때 감기에 좋은 음식 및 감기에 좋은 과일로 기침감기 빨리 낫는법에 대해 알아 보도록 하겠습니다.  차가워진 기온으로 인해 면역력이 약해지면 반갑지 않은 손님인 감기가 찾아오게 되는데요. 특히 기침을 동반한 감기는 일상생활을 힘들게 할만큼 고통을 주기 때문에 여간 괴로운 것이 아니랍니다.   원래 기침은 유해 물질이 기도 내로 들어오는 것을 막고 폐와 기관지에 있는 해로운 물질을 제거하는 신체 방어 작용인데요. 지속 기간이 3주 이내인 급성 기침의 경우, 감기, 알레르기성 비염, 급성 세균성 기관지염 등이 원인이라고 합니다.  심한 기침이 오래인 경우엔 병원에 가서 정확한 진찰이 필수겠지만.. 2013. 11. 29.
다이어트 빠른 효과 위해 포만감 높은 음식,다이어트 음식으로 살빼는방법 다이어트 빠른 효과 위해 포만감 높은 음식,다이어트 음식으로 살빼는방법 다이어트 빠른 효과 위해 포만감 높은 음식, 다이어트 음식으로 살빼는방법에는 어떤 방법이 있을까요? 소리 없이 찾아와서.. 볼 때마다 고통을 안겨 주는 살들이 너무나도 밉죠? 때문에 다이어트가 절실히 필요한데요.. 다이어트를 함에 있어....탄수화물을 효율적으로 섭취하고 포만감을 오래 유지하게 하는 음식을 섭취하는 것이 중요하다고 합니다. 해서 다이어트 음식 중.. 복합탄수화물로서 포만감을 오래 유지시켜.. 다이어트에 도움이 되는 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다. . 다이어트 빠른 효과 위해 포만감 높은 음식,다이어트 음식으로 살빼는방법 1. 다이어트 빠른 효과와 살빼는방법에 좋은 포만감 높은 음식,다이어트 음식 - 과일! 과일하.. 2013. 11. 8.
가슴커지게하는 음식,가슴크게하는 운동으로 가슴키우는법,가슴커지게하는 방법 가슴커지게하는 음식,가슴크게하는운동으로 가슴키우는법,가슴커지게하는 방법은? 가슴커지게하는 음식,가슴크게하는 운동으로 가슴키우는법 및 가슴커지게하는 방법에는 어떤 방법이 있을까요? 여자라면 누구가 예쁜 가슴, 글래머스한 가슴을 갖고 싶어하는 소망이 있죠? 그건 바로 여성의 체형 중에서 가장 두드러지게 보이는 가슴은 아름다운 몸매를 좌우하기 때문인데요. 외모도 경쟁력이라는 시대가 되어서 아름다움의 기준을 얘기할때 얼굴을 보기 보다는 몸매를 본다는 반응이 더해지면서 더욱 그런 것 같아요. 때문에 매력 있는 몸매를 위해서는 군살 없이 날씬한 몸뿐만 아니라.. 몸매의 볼륨이 무엇보다 중요하다는 것.. 많은 여성분들이 공감하는 부분인데요. . 특히 서구의 여성들에 비해 선천적으로 가슴이 작은 편인 우리 나라 여성들.. 2013. 10. 21.
기침에 좋은 음식, 기침에 좋은 과일 & 기침에 좋은 식품 기침에 좋은 음식, 기침에 좋은 과일 & 기침에 좋은 식품 늘 건강하세요. 오늘은 기침에 좋은 음식 및 기침에 좋은 과일.. 그리고 기침에 좋은 식품에 대해 알아 보도록 할게요.  날씨가 참 변덕이 많죠? 큰 일교차로 인해 제법 차가운 기운이 있는 것 같다가 낮엔 햇살이 보이니 말이예요! 이런 환절기엔 특히 조심해야 할 것이 바로 기침을 동반한 감기인데요. 의외로 이런 계절에 걸리는 기침감기가 더 오래 갈 수 있기 때문이랍니다.   심한 기침이 오래인 경우엔 병원에 가서 정확한 진찰이 필수겠지만.. 가벼운 감기나 기침 초기 증세에는 약보다 좋은 음식이나 과일같은 식품들이 더 효과적일 때도 있답니다.  평소 꾸준히 섭취하면 면역력 증강에도 도움이 되는 게 바로 이런 음식이고 과일인데요. 해서 오늘은 면역력.. 2013. 10. 11.
남자들 가슴만 좋아한다고 생각? 가슴커지게하는 운동, 가슴커지기 및 예쁜 가슴 만들기 방법은? 남자들 가슴만 좋아한다고 생각? 가슴커지게하는 운동, 가슴커지기 및 예쁜 가슴 만들기 방법, 좋은 음식 및 생활습관 바꾸기 방법은? 늘 행복이 함께 하는 시간되세요. 안녕하세요. 오늘은 조금 쑥스러운(?) 질문이지만 남자들 가슴만 좋아한다고 생각하시나요? 남자들 가슴만 좋아한다고 생각하시는 분들이 계시는데요.. 물론 가슴뿐만 아니라 다른 매력적인 곳도 많이 있는데요^^ 왜 유독 남자들 가슴만 좋아한다고 생각할까요?  안 그러는 남성분들도 계시겠지만 남자들 가슴만 좋아한다고 생각하는 이유는 태어난 순간부터 생명의 연장은 엄마의 모유가 대신했다는 모성애로부터 그 원인을 찾아 볼수도 있을 것 같아요^^;;   때문에 남자의 호감과 매력 있는 몸매를 위해서는 군살 없이 날씬한 몸뿐만 아니라.. 몸매의 볼륨이 무.. 2013. 9. 28.

티스토리툴바