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위에 좋은 음식 & 위에 좋은 식품 위에 좋은 음식 & 위에 좋은 식품 위에 좋은 음식과 위에 좋은 식품으로 건강한 위를 만들어야 건강한 몸이 된다고 합니다. 위는 음식물의 소화를 담당하는 중요한 장기인데요.   음식물을 섭취하게 되면 강한 산성의 소화액과 소화효소들이 음식물을 잘게 부수고 혼합시켜 죽처럼 만든 뒤 소장으로 내려 보내는 역할을 한다고 합니다.   또한 음식물이 소화되는 동안 단백질을 녹이고 분해하며 음식물에 섞여있는 각종 세균을 죽이는 역할도 하구요. 영양분이 잘 흡수되게끔 만들어 주는 중요한 역할을 위가 담당하는데.. 만약 위에 문제가 생기거나.. 제 기능을 하지 못하게 되면 불편한 증상과 함께 필요한 에너지를 얻지 못한다고 하네요.  이처럼 열심히 일을 하는 위가 소화가 잘 안 되고 속이 자주 쓰리다면 약 대신에 위에 .. 2013. 8. 22.
키 커지는 성장혈 어디일까 키 커지는 성장혈,키크는법 & 키크는 음식 키 커지는 성장혈 어디일까 키 커지는 성장혈,키크는법 & 키크는 음식 키 커지는 성장혈은 어디일까요? 우리 몸 어느 부위가 키 커지는 성장혈일까요? 궁금해 지는 키 커지는 성장혈인데요. 키 커지는 성장혈을 꾸준하게 마사지 해주면 키크는법에 도움이 될 수 있다고 하네요. 해서 오늘은 알아두면 좋을 키 커지는 성장혈과 더불어 키크는법에 좋은 키크는음식에 대해 알아보도록 하겠습니다.  공부를 잘하는 아이로 키우고 싶은 마음은 어느 부모나 같은 마음이죠? 때문에 많은 부모님들이 어릴 때부터 학원이나 과외.. 인성교육이나 창의학습에 모든 노력을 아끼지 않으시는데요. 공부못지 않게 자녀를 키 큰 아이로 키우고 싶은 바램 또한 크지만.. 유전적인 요인이 작용하는 부분이 많다고 여겨 공부만큼 노력을 기울이지 않는 경우.. 2013. 6. 7.
해장 김밥, 술먹은 다음 날, 해장에 좋은 음식, 숙취에 좋은 음식은? 해장 김밥, 술먹은 다음 날, 해장에 좋은 음식, 숙취에 좋은 음식술 먹은 다음 날 해장 김밥이라구요? 그냥 먹기에도 뻑뻑한 김밥이 어떻게 해장 김밥이 되는지 의아해 하시는 분들이 계시겠죠? 해장 김밥이라고 해서 국물이(?) 있거나 특별한 김밥이 아니구요. 숙취에 좋은 음식이라고 해서 콩나물 다들 알고 계시죠? 바로 이 콩나물을 이용한 콩나물 무침이 들어간 김밥이 바로 해장 김밥이라고 합니다.  따라서 해장 김밥이란.. 술먹은 다음 날 해장에 좋은 음식,숙취에 좋은 음식을 넣고돌돌돌 말면 그게 바로 해장 김밥이 된다는 사실..!!! 콩나물이 있으시다면 바로 도전해 보아도 좋을 콩나물 해장 김밥이네요^^   해장 김밥,술먹은 다음 날 해장에 좋은 음식,숙취에 좋은 음식해장 김밥 만드는 재료예요!!어려운 것.. 2013. 5. 1.
김민희 저염식 식단, 다이어트 식단, 저염식 다이어트 식단짜기 방법은? 김민희 저염식 식단, 다이어트 식단, 저염식 다이어트 식단짜기 방법은 어떻게 될까요? 오늘은 김민희 저염식 식단,다이어트 식단 중 저염식 다이어트 식단짜기 방법에 대해 간단하게 알아볼게요. 김민희 저염식 식단이 인기를 끌고 있는데요. 한 언론매체와의 인터뷰에서 몸매 관리 비결을 묻자 저염식 식단을 통해 가능하다고 밝히면서였다고 해요.  김민희 저염식 식단이란  말 그대로 음식의 염분을 줄인 건강식을 이야기 하는데요. 음식을 할 때 소금대신 허브나 마늘, 와사비 등 대체 재료를 넣어 간을 맞추는 것이라고 해요.   소금을 과다 섭취하는 것은 건강에 좋지 않죠? 하지만 한 번 길들여진 입맛을 김민희 저염식 식단같이 바꾸기는 쉽지 않은데요. 갑작스런 저염식 식단 보단 서서히 줄여 가는 식단짜기가 더 현명한 방.. 2013. 4. 5.
땡큐 손연재 다이어트 고민 다이어트 음식과 칼로리 낮은 음식으로 해결! 땡큐 손연재 다이어트 고민 다이어트 음식과 칼로리 낮은 음식으로 해결 땡큐 손연재 다이어트 고민은 어떤걸까요? 늘 행복하세요^^ 오늘은 땡큐 손연재 다이어트 고민과 다이어트 음식 중 칼로리 낮은 음식에는 어떤 음식이 있는지 알아보도록 하겠습니다.  땡큐 손연재 다이어트 고민이라고 하면 믿으시겠어요? 다이어트 고민이라곤 전혀 없을 것 같은 리듬체조 손연재 선수가 다이어트 고민을 털어놨는데요.. 이 고민은 땡큐 녹화를 위해 독일 슈투트가르트에서 일시 귀국한 발레리나 강수진과 첫 만남을 가진 자리에서였다고 합니다.   평소 강수진을 우상이자 멘토로 꼽아왔던 손연재는 이날 방송에서 타국에서의 고된 훈련과 외로운 기숙사 생활.. 마음 속에 담아 둔 고민 등을 솔직하게 털어놓으며 친구처럼 깊은 교감을 나눴다고 하는.. 2013. 3. 8.
감자 고르는법 및 감자 보관법 그리고 감자 먹는방법 감자 고르는법 및 감자 보관법 그리고 감자 먹는방법은? 늘 행복하세요^^ 오늘은 몸에 좋은 맛있는 감자 고르는법 및 감자 보관법 그리고.. 감자의 영양분을 잘 섭취할 수 있는 감자 먹는방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.  쌀.. 밀.. 옥수수와 더불어 세계 4대 작물 중 하나인 감자는 쓰임이 참 많은 채소인데요. 주식이나 식재료뿐 아니라 피부미용과 다이어트.. 그리고 다양한 간식으로 활용이 가능해 아이들 간식으로도 그만 이랍니다.   하지만 자칫 보관을 소홀히 하면 오래 두고 먹을 수 없는데요.. 영양소 함유량이 높고 칼로리가 낮아 체중감량과 동시에 건강을 챙길 수 있는..영양덩어리 감자 고르는법과 감자 보관법 그리고 감자 먹는방법에 대해 알아보도록 할께요~!  감자 고르는법 ▶ 감자를 고를 때는 껍질이.. 2013. 3. 6.

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