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해독주스 효능, 해독주스만드는법, 부작용은? 해독주스 효능, 재료, 해독주스만드는법, 해독주스 부작용은? 해독주스 효능 및 해독주스 만드는 재료 및 해독주스 부작용에 대해 알아볼 건데요. 해독은 말 그대로 독을 제거한다는 뜻으로 우리 몸 안의 독소들을 없애는 음식과 과일, 채소를 이용해 건강한 몸을 만들기 위한 요즘 시대의 건강 키워드라고 하네요.  우리가 즐겨 먹는 패스트푸드에서부터 시작 해 외식으로 섭취하는 음식에 들어있는 각종 화학첨가제와 환경호르몬 등의 독소들은 우리 몸을 공격해 비만은 물론이고 각종 성인병을 일으키게 한답니다.   해독주스란 양배추, 브로콜리, 당근 등을 물에 데치고 바나나와 사과같은 과일을 삶은 야채와 함께 갈아 마시는 일종의 야채, 과일 주스인데요. 매일 아침 공복과 저녁 먹기 전에 먹으면 변비도 해소되고 다이어트의 효.. 2013. 2. 25.
모공각화증 원인 및 모공각화증 치료법 & 닭살피부치료법! 모공각화증 원인 및 모공각화증 치료법 & 닭살피부치료법! 늘 행복하세요^^ 오늘은 모공각화증 원인 및 모공각화증 치료법 & 닭살피부치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이름도 생소한 모공각화증은.. 일명 ‘닭살’로 불리기도 하는 피부질환이랍니다. 일교차가 크고 건조한 날씨가 지속되면 피부 또한 건조해지기 마련인데요. 유난히 많은 피부질환들 중에.. 특히 각질이 많이 생기는 만큼 심해지는 질환이 바로 요.. 모공각화증이라고 합니다. . ▣ 모공각화증이란? 모공각화증이란 모낭 내에 박힌 각질 때문에 피부가 닭살 모양으로 울퉁불퉁해지는 질환인데요. 건조한 가을 겨울철에 각질 형성이 늘어나면서 그 증상이 심해진다고 합니다. 주로 팔 뒤쪽이나 어깨 위쪽과 바깥쪽, 허벅지 바깥쪽 등의 부위에 안쪽부분이 아닌 바깥쪽.. 2013. 1. 23.
노화방지식품 & 노화를 막는 음식으로 피부 주름 없애는방법! 노화방지식품 & 노화를 막는 음식으로 피부 주름 없애는방법은? 늘 행복하세요^^ 오늘은 노화방지식품 및 노화를 막는 음식으로 피부 주름 없애는방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 차가운 계절에는 피부의 신진대사가 저하 되면서 혈액순환이 잘 이뤄지지 않아.. 피부가 건조해지면서 피부색이 칙칙해지는 것은 물론이고 깊은 주름과 잔주름이 생기기 쉬운데요~ 한 번 생긴 깊은 주름은 잘 사라지지 않는 특성을 가지기 때문에 주름과 노화관리에는 예방이 무엇보다 중요하답니다. 노화에 따른 피부변화는 크게.. 시간의 경과에 따른 자연적 노화 와 외부요인에 의한 외인성 노화 두 가지로 나눠 볼 수 있는데요.. 자연적 노화는 부드러운 잔주름이 특징이며, 외인성 노화는 자외선 노출에 의한 색소침착과 깊은 주름이 대표적이라고 합니.. 2013. 1. 5.
폐에 좋은 음식, 금연에 좋은 음식 폐에 좋은 음식 및 금연에 좋은 음식 늘 건강이 함께 하는 시간 되세요. 안녕하세요. 오늘은 폐에 좋은 음식 중에 비흡연자 뿐만 아니라 흡연자의 금단현상에도 좋은 금연에 좋은 음식에 대해 알아보도록 할께요. 폐는 다른 말로 허파라고도 하며 우리 몸에서 호흡을 담당하는 필수 기관인데요. 공기의 들숨과 날숨을 통해 산소를 얻고 이산화탄소를 배출하는 곳이랍니다.   폐는 생명을 유지하기 위해선 꼭 필요한 우리 몸의 중요 기관이기 때문에 항상 신경 쓰고 관리해야 하는데요. 잦은 음주와 흡연을 삼가 하고 꾸준한 운동으로 폐의 기능이 떨어지지 않도록 해야 한답니다. 해서 오늘 이 시간에는 평소에 섭취하게 되면 폐 건강에 도움이 되고 특히 흡연을 하시는 분들이나 금연을 하면 찾아오는 금단현상에도 효과적인 폐에 좋은 .. 2012. 12. 27.
기침이 심할때, 기침에 좋은 음식, 기침 멈추는 방법 기침이 심할때, 기침에 좋은 음식, 기침 멈추는 방법! 늘 건강이 함께 하는 시간 되세요. 안녕하세요. 생활정보와 건강정보를 전해 드리는 쏘쿠베입니다. 오늘은 감기에 걸려 기침이 심할때 기침에 좋은 음식으로 기침 멈추는 방법에 대해 알아 보도록 하겠습니다.   온 몸이 꽁꽁 얼 정도로 추운 날이 계속 되는데요~ 이렇게 찬 바람이 부는 날이 계속되면 몸의 면역력이 떨어져 자칫 기침을 동반한 감기에 걸리기 쉽답니다. 감기에 걸리게 되면 어른들도 힘이 들지만.. 기침이 심해 잠 못 이루는 아이를 보면 마음이 더 아프답니다.   해서 오늘은 감기로 인해 기침이 심할때 기침에 좋은 음식으로 기침 멈추는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 하지만.. 기침이 오래 지속된다면 반드시 병원에 가셔서 검진을 받으셔야 한다.. 2012. 12. 13.
변비에 좋은 음식 & 변비에 좋은 차 변비에 좋은 음식 & 변비에 좋은 차! 늘 변비없는 행복한 하루 되세요. 안녕하세요. 생활정보와 건강정보를 전해 드리는 쏘쿠베입니다. 오늘은 우리를 힘쓰게 하는 변비를 해결해 줄 변비에 좋은 음식과 변비에 좋은 차에 대해 알아 보도록 할께요.  변비! 이것 참..!!! 다른 질환과 달리 대 놓고 말하기 뭐한 게 바로 요.. 변비인데요. 사람들에게 '저 변비있는 사람 이예요' 라고 고민을 털어 놓을 수도... 당당(?)하게 병원에 갈 수도... 그렇다고 혼자 감내하기에도 참 힘든 질환이 변비 같아요 ㅠㅠ   변비란.. 대변이 대장에 오래 머물러 정상적인 배변활동이 이뤄지지 않는 증상을 이야기 하는데요. 통상적으로 배변 시 무리한 힘이 필요한 경우와 대변이 딱딱하게 굳은 경우.. 불완전 배변감이 있는 경우 .. 2012. 12. 7.

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