본문 바로가기

다이어트 이야기359

기계체조 선수 식사량 vs 모델의 한끼 기계체조 선수 식사량 vs 모델의 한끼 기계체조 선수 식사량은 얼마나 될까요? 기계체조 선수 식사량이라고 하면 당연 운동을 많이 하니까 드시는 양도 많을 거라고 생각했는데.. 그게 아니었네요^^;;; 태릉 기계체조 선수 식사량이 새삼 화제가 되고 있는데요. 우리 동네 예체능이라고 하는 프로에서 보여진 기계체조 선수 식사량을 보고 깜짝 놀랐는데요. 보면서도 믿을 수가 없는 기계체조 선수 식사량이랍니다. 저렇게 먹고도 운동이 가능할까? 라는 생각도 들구요.. 저건 인간의 몸이 섭취하는 음식이 아니야 라는 생각도 드네요..^^;; 몸을 위해선.. 보고도 믿을 수 없는 기계체조 선수 식사량과 모델의 한끼.. 어떻게 되는지 지금 알아 보도록 하겠습니다. ☞ 기계체조 선수 식사량 기계체조 선수 식사량이라고 하는 이.. 2013. 8. 29.
다이어트 빠른효과 복부 다이어트에 좋은 뱃살운동은? 다이어트 빠른효과,복부 다이어트에 좋은 뱃살운동은?늘 행복하세요^^ 오늘은 다이어트 빠른효과,복부 다이어트에 좋은 뱃살운동에 대해 알아보도록 하겠습니다. 날이 너무 덥거나 또는 너무 추워지면 자연스레 실내활동을 많이 하게 되는데요.. 하지만 움직임이 적은 실내활동이 많아지면 그 만큼 뱃살 친구들이 늘어나는 고통스런 결과를 만들어 낸답니다.ㅠㅠ  이건 생각만 해도 넘.. 아찔한데요.. 활동할 수 있는 공간이 적어진다고 뒹굴 거리거나 바닥에 붙어 있기 보다는 무엇인가 활동할 수 있는 일들을 만들어 열심히 움직이는 것이 다이어트 빠른효과와 복부 다이어트에 좋은 뱃살운동이 된다고 합니다.   이런 다이어트 빠른효과와 복부 다이어트에 좋은 뱃살운동은 굳이 밖이 아니더라도 실내에서 할 수 있는 뱃살운동방법이 여러 .. 2013. 8. 28.
매끈한 팔뚝 만들기 팔뚝살빼기 & 팔뚝살 빼기 운동 매끈한 팔뚝 만들기,팔뚝살빼기 & 팔뚝살 빼기 운동 매끈한 팔뚝 만들기 방법에는 어떤 방법이 있을까요? 매끈한 팔뚝 만들기,팔뚝살빼기 & 팔뚝살 빼기 운동은 많이 있지만 그 중에서 쉽게 따라할 수 있는 매끈한 팔뚝 만들기,팔뚝살빼기 & 팔뚝살 빼기 운동이랍니다. 팔뚝살은 움직임이 적은 부위라 금방 살이 붙기 쉬운데요. 그럼 일상 생활 속 매끈한 팔뚝 만들기,팔뚝살빼기 & 팔뚝살 빼기 운동에는 어떤 운동이 있는지 한 번 알아 볼까요? ☞ 매끈한 팔뚝 만들기,팔뚝살빼기 & 팔뚝살 빼기 운동 많은 여성들이 자신의 탄력없는 팔뚝을 보며 어떻게 관리를 해야 하는지 난감해 하는데요. 일상생활에서 조금만 신경을 쓰면 매끈한 팔뚝을 가질 수 있답니다. 1. 생활 속 매끈한 팔뚝 만들기 먼저 평소에 올바른 자세로 앉는 .. 2013. 8. 24.
다이어트 계단 사진, 뱃살 빨리 빼는법에 좋은 다이어트 식단, 식습관 다이어트 계단 사진, 뱃살 빨리 빼는법에 좋은 다이어트 식단, 식습관 우리의 미운 살을 쏴~악 사라지게 할 다이어트 계단 사진이 있다고 하는데요. 어떤 다이어트 계단 사진일까요? 살을 빼기 위한 운동 중 계단을 이용하는 운동이 있을 만큼 다이어트에 좋은 운동이 바로 계단 오르내기기인데요. 오르내리면서도 이게 과연 얼마만큼 효과가 있을까라는 의문이 들기도 하지만 다이어트 계단 사진을 보면 그런 의문은 싹 사라지겠어요^^ 살 빼주는 다이어트 계단 사진이라고 하는데요일반 계단의 모습인데 계단에 숫자들이 적혀있네요.^^ 이 숫자들은 계단을 한 칸 올라갈 때마다소모되는 칼로리의 양이 기록되어 있는데요이게 만약 실제라고 하면 빠지는 칼로리 양을 확인할 수 있어누구나 계단에 오르려고 할 것 같아요^^   또 다른 살.. 2013. 8. 12.
나는 무슨 체질,나의 체질 알아보기,체질 테스트 및 체질별 다이어트 방법 나는 무슨 체질,나의 체질 알아보기,체질 테스트 및 체질별 다이어트 방법 나는 무슨 체질일까요? 사람마다 각자 가지는 체질이 다 다르다고 하는데요. 나는 무슨 체질일까 나의 체질 알아보기를 통해 알아 보구요. 체질 테스트 및 체질별 다이어트 방법에 대해 알아 보도록 하겠습니다. ☞ 나는 무슨 체질 - 체질 구분은? 사람마다 체질이 다르다는 건 이제마가 창의한 사상의학에 의해서인데요. 모든 인간은 대표적으로 4가지 체질 즉 태양인, 태음인, 소양인, 소음인로 나눠지며 체질은 잘 알고 활용하면 질병을 예방할 뿐만 아니라 치료의 지름길이 될 수도 있다고 합니다. ☞ 나는 무슨 체질,나의 체질 알아보기,체질 테스트 - 태양인 태양인은 몸에 비해 머리가 크며 목덜미가 튼튼하나 허리부분이 약한데요. 걸음걸이가 꼿꼿.. 2013. 7. 24.
살찌는 사람 공감,다이어트에 좋은 다이어트 식품 & 운동은? 살찌는 사람 공감,다이어트에 좋은 다이어트 식품 & 운동은? 살찌는 사람 공감이라고 하는데요. 어떤 부분들이 살찌는 사람 공감일까요? 늘 행복하세요^^ 오늘은 살찌는 사람 공감과 함께 살빼는방법에 좋은 다이어트 식품에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 살찔 음식은 먹지도 않고 살찔 행동들을 하지 않은 것 같은 데 자고 일어나면 붙어 있는 살들을 보면서 우리가 살찌는 이유가 있을까 라는 의문이 들기도 하지만 우리가 살찌는 이유 뿐만 아니라 모든 살들은 찔 만한 분명한 이유가 있겠죠? . 그 중에서도 가장 유력한 용의자(?)는 물론 음식이겠구요.. 때문에 다이어트를 하게 되면 가장 크게 신경 쓰이는 것이 바로 음식의 섭취인데요.. 무작정 굶을 수도.. 그렇다고 맘껏 먹을 수도 없어 항상 고민이 따른답니다. ☞ .. 2013. 7. 22.

티스토리툴바