충치 안생기는 방법,충치 없애는 방법 및 충치 치료 방법,치아관리법,치아관리방법,충치에 좋은 음식

2014. 2. 5. 10:42

충치 안생기는 방법,충치 없애는 방법 및

충치 치료 방법,치아관리법,치아관리방법,충치에 좋은 음식

충치 안생기는 방법은 무엇일까요? 음식을 섭취하게 되면 필연적으로 이에 음식물이 끼게 되는데요. 잘 관리하지 못하면 평생 고통을 주는 충치나 다른 질환과 마주 할 수 있다고 하네요.

충치로 인한 치료 뿐 아니라 치과 치료는 한 번 시작하면 꾸준히 해야 하기 때문에 충치가 생기거나 이를 상하게 하는 습관들은 고쳐나가야 하겠습니다.

충치 안생기는 방법에는 어떤 비법이 있는 것이 아니라 늘 강조하던 것들을 지켜나가는 습관.. 그 습관을 쭈~욱 관리하는 마음이 무엇보다 필요한 것 같아요^^해서 오늘은 충치란 무엇인지에 대해 알아 보구요. 생활 속 충치 안생기는 방법,충치 없애는 방법 및 충치 치료 방법 치아관리법,치아관리방법 그리고 충치에 좋은 음식에 대해 알아 보도록 하겠습니다.

충치 안생기는 방법 - 충치란?

치아 우식증은 통상 충치라고 하는 질환이라고 합니다. 치아의 머리 부분 표면을 덮고 있고, 치아 상아질을 보호하는 유백색의 반투명하고 단단한 물질을 치아 법랑질 또는 에나멜질이라고 하는데요. 입안에 서식하는 박테리아에 의해 설탕, 전분 등이 분해되면서 생기는 산에 의해 치아의 법랑질이 손상되어 충치가 생기는 것을 치아 우식증이라고 한답니다.

충치 안생기는 방법 - 충치 원인

치아 표면에는 생성된 세균막인 플라크가 있는데요. 음식물을 섭취할 때 입안에 음식 찌꺼기가 남게 되는데, 플라크를 이루고 있는 세균에 의해 입안에 남아 있는 설탕이나 전분 등이 분해되면서 발생하는 산이.. 치아면의 법랑질을 공격하여 손상되면 치아 우식증이 발생하게 된답니다.

또, 당뇨환자의 경우 혈당이 잘 조절되지 못하면 치아 우식증도 빈발하게 되는데요. 이는 타액 유출량이 감소하고 충치를 일으키는 세균이 활성화되기 때문이랍니다. 방사선 치료를 받고 나서도 많이 발생하는데요. 이는 방사선 치료 후 침샘의 기능이 떨어져서 발생한다고 합니다.

충치 안생기는 방법 - 충치 증상

치아 우식증의 주 증상은 치아 통증인데요. 손상 정도에 따라 통증의 정도가 다르다고 합니다.

▶ 우식증이 법랑질에 한정된 경우: 거의 통증을 느끼지 못하구요.

▶ 우식증이 법랑질과 상아질 경계 부위까지 진행된 경우: 찬 것에 시리고, 단맛에 예민하게 된답니다.

▶ 우식증이 상아질까지 진행된 경우: 차고 뜨거운 것에 불편감을 느끼게 되며 음식물을 씹을 때 통증을 느끼게 되구요.

▶ 우식증이 치수까지 진행된 경우: 뜨거운 것에 통증을 느끼고 차가운 것에는 오히려 통증이 완화된답니다. 아무런 자극이 없어도 통증이 나타나며, 이 경우에는 진통제도 소용이 없다고 하네요. 타진(두드려 확인하는 검사) 시에는 반응이 없거나 약간 나타난다고 합니다.

▶ 치수괴사: 예민성 검사에 반응이 없고, 심한 통증을 느끼게 됩니다. X-ray상에서 치아 뿌리 끝에 병소가 나타나는 경우도 있습니다.

알고 있으면 도움이 되는 충치 안생기는 방법,충치 없애는 방법

치과에 가고 싶어하는 사람은 아마 많지가 않을 것입니다. 저 또한 마찬가지인데요..ㅠㅠ 하지만 치아 질환을 무심코 지나쳤다가는 그 고통은 이루 말할 수가 없는데요. 치아 질환 자가 진단법과 생활 속 충치 없애는법으로 치아 질환을 미리미리 예방하는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1. 충치 안생기는 방법,충치 없애는 방법 - 충치 증상은 어떻게 확인하나요?

충치는 치아 구조상 치아 중심부에 신경과 혈관이 분포되어 있어 충치가 심하게 진행된 뒤에야 증상이 나타나는데요. 신경까지 썩어 들어가도 증상이 없는 경우도 있다고 합니다. 거울로 집에서 확인하는 방법도 있지만 치과에서 검진하는 방법이 가장 좋은데요. 특히 치아와 치아 사이에서 충치가 생기는 경우는 치과에서도 정확히 검진하지 않으면 발견할 수가 없다고 합니다. 충치는 증상으로 알기 어려운 경우가 많으므로 정기 구강검진이 꼭 필요하다고 하네요

2. 충치 안생기는 방법,충치 없애는 방법 - 치주 질환이란?

잇몸에 염증이 생기면 혈관이 확장되고 잇몸 피부가 얇아지기 때문에 이를 닦을 때도 쉽게 피가 난다고 합니다. 몸이 피곤해지면 면역력이 감소되어 구강 내 세균증식이 활발히 일어나는데요. 이때 치아 주변을 감싸고 있는 치주 조직에 염증이 생기면 실제로 치아가 들뜨고 흔들거리는 증상이 생긴다고 합니다.

치주 질환이 심해지면 구강 내 세균에 의해 치조골이 파괴되어 흔들거리기도 하는데요. 치주 질환의 원인은 구강 내 독소세균이 많아지면서 진행된다고 합니다. 따라서 독소세균을 줄이는 것이 가장 좋은데요. 가장 좋은 방법은 바로 올바른 칫솔질과 세균이 살기 좋은 환경인 치석과 플라크를 제거하는 것이라고 합니다.

3. 충치 안생기는 방법,충치 없애는 방법 - 정기적인 검진을 받으세요!

정기검진은 주로 6개월에 한 번에 받는 것이 좋은데요. 이 6개월은 치주 질환이나 충치가 심해질 수 있는 최소한의 기간이기 때문이랍니다. 하지만 전신 질환, 특히 당뇨병이나 면역 관련 질환이 있는 경우나 잇몸 상태가 좋지 않은 경우는 더 자주 검진하고 치료를 받는 것이 좋다고 합니다.

충치 안생기는 방법 - 충치 자가 진단법

1. 충치 안생기는 방법,충치 자가 진단법 - 통증으로 알아보아요!

가장 일반적인 방법이지만 정확하지 않은 경우도 많은 것이 통증으로 알아보는 방법인데요. 가만히 있을 때 욱신거리고 잇몸이 붓거나 피가 난다면 치주 질환일 경우가 많고.. 음식물을 씹거나 치아끼리 부딪힐 때 아프다면 심한 충치로 신경까지 썩어 들어가 뿌리 끝에 염증이 생긴 경우나 치주 질환이 의심되며 아파 오는 게 매우 심하고 수초간 증상이 지속되는 경우 치아의 신경에 문제가 생겼을 수 있으며.. 질기고 단단한 음식을 씹을 때 시큰하거나 찌릿하다면 치아에 미세한 금이 생긴 경우라고 합니다.

2. 충치 안생기는 방법,충치 자가 진단법 - 거울로 살펴보아요!

보이는 쪽만 볼 수 있는 단점이 있지만 자주 살펴본다면 문제점을 쉽게 발견할 수 있는 방법인데요. 치아에 까만 점이 보인다면..

음식이나 커피, 녹차, 한약, 담배 등이 원인으로 충치 가능성이 높다고 합니다. 잇몸이 파였다면 손톱으로 눌러 봤을 때 치경부(치아의 목에 해당하는 곳)에 톡톡 걸리거나 시큰하다면.. 치경부 마모증이거나 치주염이 심해져 치은이 내려가 잇몸이 파여 보이는 경우인데요. 피가 난다면 대부분 치주 질환이라고 합니다.

3. 충치 안생기는 방법,충치 자가 진단법 - 손으로 만져 보아요!

치아가 흔들거린다면 치주 질환이 심해진 경우인데요. 구강 내 세균에 의해 치조골이 파괴되어 치아를 단단히 잡아 주지 못하기 때문에 발생한다고 합니다.

4. 충치 안생기는 방법,충치 자가 진단법 - 입 냄새로 판단해보아요!

본인이 느끼기 힘든 경우가 많으므로 배우자나 친한 사람에게 물어 보는 것이 좋은데요. 대부분 구강 내 세균이 원인으로 주로 치주 질환 때문에 입 냄새가 나며 충치가 심한 경우에 나기도 한답니다.

충치 안생기는 방법,충치 없애는 방법 및 치아관리법,치아관리방법1

1. 충치 안생기는 방법,충치 없애는 방법 및 치아관리법,치아관리방법 - 올바른 칫솔질이예요!

평소 치아 건강을 위해 가장 중요한 것은 충분한 시간을 가지고 제대로 칫솔질을 하는 것인데요. 눈에 보이는 음식 찌꺼기만 제거한다고 칫솔질이 다 된 것은 아니라고 합니다. 가장 좋은 칫솔질 방법은 치아를 닦는 순서, 시작과 끝을 정해 놓고(주로 오른쪽 위에서 시계 방향으로).. 한 치아 당 열 번씩 닦아 주어야 한답니다.

이렇게 정상적으로 칫솔질을 하면 보통 3~5분 정도의 시간이 걸리는데요.. 시간을 정해 놓고 닦는 것이 좋지만 음식을 섭취했다면 바로 닦는 습관도 중요하다고 합니다.

2. 충치 안생기는 방법,충치 없애는 방법 및 치아관리법,치아관리방법 - 칫솔 선택에 따라 치아건강이 달라져요!

한 번에 많이 닦기 위해 칫솔이 크고 모가 촘촘히 많은 것을 선택하는 경우가 있는데요.. 하지만 오히려 구석구석 닿지 않는 경우가 많아 주로 치아가 2~3개 덮이는 길이의 칫솔이 좋으며.. 닦는 면에서 볼 때 세로에 줄이 세 개가 있는 세 줄 모가 가장 좋다고 합니다.

잇몸이 좋지 않은 경우는 치주염 환자용 전문 칫솔을 사용하는 것이 좋은데요.. 치간 칫솔 역시 치주 질환이 있거나 치아와 치아 사이에 공간이 있는 경우에 음식물제거에 많은 도움이 된다고 합니다.

전동칫솔의 경우, 칫솔모가 회전되는 방식과 초음파방식의 진동방식이 있는데.. 회전방식보다 초음파 진동방식이 가격이 높지만

플라크 제거에는 효과가 더 있는 것으로 알려져 있다고 하네요. 일반 칫솔과 비교해봤을 때, 플라크 제거에 도움이 되지만 역시 꼼꼼히 칫솔질을 하지 않으면 일반 칫솔보다 효과가 떨어질 수 있다고 합니다.

3. 충치 안생기는 방법,충치 없애는 방법 및 치아관리법,치아관리방법 - 기능성 치약은 구강 건강 상태를 고려해서 잘 골라야 해요!

치약의 종류가 너무 많아서 어떤 치약을 선택해야 할지 고민이 많이 되는 게 사실인데요. 우선은, 잇몸 질환(치은염, 치주염) 예방효과가 있는지, 치석 침착 예방효과가 있는지.. 혹은 시린 이 완화효과가 있는지 살펴보고 사용자 본인의 구강 건강 상태에 알맞은 제품을 선택하는 것이 좋다고 합니다. 무조건적인 맹신은 좋지가 않다고 하는데요. 일반 치약을 사용하는 것보다 효과는 있지만 치약만으로 증상이 낫거나 치료되지는 않기 때문이랍니다.

충치 안생기는 방법 - 치아관리법,치아관리방법2

오복 중 하나라고 일컬어지는 건강한 치아는 신체에 있어서 중요한 부분인데요. 치아가 상하면 음식을 제대로 섭취하지 못해 건강에 치명적이기 때문이라고 합니다. 때문에 평소 치아관리에 만전을 기해야 하는데요. 치아를 건강하게 관리하는 비결에 대해 알아 보도록 하겠습니다.

1. 충치 안생기는 방법,치아관리법,치아관리방법 - 정확하게 칫솔질을 하세요!

하루 3회, 식후 3분 이내, 3분 동안 칫솔질을 하는 3·3·3법은 치아 관리의 상식처럼 알려져 있는데요. 그러나 칫솔질은 횟수보다도 정확한 방법이 치아 건강에 영향을 미친다고 합니다.

음식물 찌꺼기를 제거하려고 이를 세게 닦는 것은 잘못된 방법 중 하나인데요. 칫솔질은 치아 사이사이에 끼어 있는 이물질을 빼낸다는 느낌으로 부드럽게 해야 한답니다. 윗니는 위에서 아래로, 아랫니는 아래에서 위로 쓸듯이 닦고 앞니는 칫솔모를 세워 닦구요 혓바닥을 닦아내는 것도 중요하다고 합니다.

2. 충치 안생기는 방법,치아관리법,치아관리방법 - 맞는 치약을 선택하세요!

치약은 제품별로 성분과 효능에 차이가 있기 때문에 가족이라도 개인의 치아 상태에 따라 구분해 사용하는 것이 좋은데요. 치약에는 치석 등을 제거하고 치아를 빛나게 하는 연마제, 거품으로 치석을 세척하는 기포제, 상쾌함을 주는 착향제 등이 함유돼 있기 때문에 이 성분들이 개인의 치아 상태에 따라 도움이 될 수도, 해가 될 수도 있다고 합니다.

차거나 뜨거운 음식을 먹을 때, 또는 찬바람이 닿을 때 치아가 시린 사람은 연마제가 적게 들어간 치약을 사용해야 하구요. 성장기 어린이는 충치 예방을 위해 불소가 함유된 어린이용 치약을 사용하는 것이 좋다고 합니다.

3. 충치 안생기는 방법,치아관리법,치아관리방법 - 구강 위생용품을 적절히 활용하세요!

치실, 치간 칫솔 등 적절한 구강 위생용품을 사용하면 칫솔로 제거하기 어려운 이물질을 쉽게 제거할 수 있는데요. 미국 시카고 프리츠크의대 마이클 로이젠 교수의 저서 생체 나이 고치기(The Real Age Makeover)에 따르면 치실을 사용하면 최고 6.4년 젊어진다고 합니다. 치아 사이의 틈이 넓으면 치간 칫솔을, 좁으면 치실을 사용하는 것이 좋다고 합니다.

4. 충치 안생기는 방법,치아관리법,치아관리방법 - 습관을 바꾸세요!

칫솔질도 중요하지만 평소의 습관을 돌아보는 것도 중요한데요. 사탕이나 얼음, 마른 오징어 등 딱딱하고 질긴 음식은 치아에 무리를 주기 때문에 피해야 하며 또, 이갈이를 하거나 이를 악무는 습관이 있다면 전문의의 도움을 받아서라도 반드시 고쳐야 한답니다.

달고 끈적끈적한 음식, 산성 및 탄산음료도 가급적 삼가는 것이 좋구요. 만약 먹게 된다면 빨대를 이용하고 섭취 후에는 칫솔질을 하거나 물로 입안을 헹궈야 한답니다.

5. 충치 안생기는 방법,치아관리법,치아관리방법 - 물을 자주 마시세요!

물이 건강에 좋다는 것은 잘 알려진 사실이죠? 물은 치아 건강에도 아주 좋은데요. 물을 자주 마시면 입 안이 촉촉하게 유지돼 세균 번식 억제와 구취 예방에 효과적이라고 합니다.

6. 충치 안생기는 방법,치아관리법,치아관리방법 - 금주와 금연을 하세요!

음주와 흡연은 건강을 해치는 대표적인 요소인데요. 피할 수 있으면 피하고, 피할 수 없다면 가능한 적게 조절하도록 하고

음주 중에는 틈틈이 물을 많이 마시는 것이 좋다고 합니다.

7. 충치 안생기는 방법,치아관리법,치아관리방법 - 정기검진이 필요해요!

스스로 치아 건강에 신경 쓰는 것은 관리에 있어 필수지만 자가 관리가 충치나 치주질환을 완벽하게 예방할 수 있는 것은 아닌데요. 때문에 자가 관리와 함께 6개월에 한번씩 정기적인 치과 검진을 병행한다면 더욱 건강하게 치아를 관리할 수 있답니다.

충치 안생기는 방법 - 충치 치료 방법

1. 충치 안생기는 방법,충치 치료 방법 - 아말감

일반적인 충치 치료는 썩은 부위를 갈아내고 그 부분에 인공 물질을 채워 넣는 방식인데요. 아말감은 간단히 말하면 은을 곱게 갈아 수은과 버무려 찰흙처럼 만든 것이라고 합니다.

치아에 작은 구멍을 내고 그 안을 넓게 파낸 뒤 아말감을 채우는 처치를 시행하는데요. 아말감이 굳어 딱딱해지면 빠지지 않고 치아 안에 남아 있게 되는 원리인데, 잘 붙어 있게 하려면 썩은 부위보다 치아를 더 많이 갈아내야 하므로 통증을 느낄 수도 있다고 합니다.

아말감은 은, 구리, 주석, 수은의 혼합물이라 오래되면 변색되기도 하지만, 비용이 저렴하고 시술이 간편하다는 장점이 있구요 비교적 크지 않은 충치 치료에 알맞다고 합니다.

2. 충치 안생기는 방법,충치 치료 방법 - 레진

레진은 치아와 같은 색의 강화 플라스틱 재료로 시술 부위가 눈에 잘 띄지 않는 것이 특징인데요. 치아 표면을 산으로 부식시킨 뒤 특수 접착제를 도포하고 레진을 붙인다고 합니다.

썩은 부위만 갈아내기 때문에 치아 손상 부위가 적고 통증도 덜하다는 게 장점인데요. 하지만 아말감에 비해 비용이 비싼 편이며 앞니나 어금니 옆면에 생긴 충치 치료에 주로 시행한다고 합니다. 치료 후 시간이 지나면 착색의 우려가 있으며 깨지거나 닳는 경우가 있다는 것이 단점이구요

3. 충치 안생기는 방법,충치 치료 방법 - 글래스 아이오노머

불소를 방출하므로 충치 빈도가 높은 환자에게 도움이 될 수 있지만, 저작력에 약하고 잘 부서진다고 합니다.

4. 충치 안생기는 방법,충치 치료 방법 - 치아색 인레이/온레이

심미적인 효용성이 높고 비교적 중간이나 큰 크기에 적당하지만 금보다는 손상 위험이나 변색 가능성이 높다고 합니다.

5. 충치 안생기는 방법,충치 치료 방법 - 세라믹 인레이/온레이

다른 재질에 비해 심미적으로 투명도가 뛰어나고 강도가 치아 법랑질보다 강하지만 반대편 저작력이 센 경우에는 부서질 수 있다고 합니다.

6. 충치 안생기는 방법,충치 치료 방법 - 금 인레이/온레이

부서질 위험이 없고 잘 닳지 않으며 치아 법랑질과 강도가 가장 유사하므로 치아 삭제를 비교적 적게 할 수 있는데요. 치료 후 충치 재발률도 충전 재료 중 가장 낮은 편에 속한다고 합니다. 치아 색과 같지 않다는 단점을 지니고 있지만, 변색과 착색도 잘 되지 않고, 기능적으로만 볼 때에는 현재로서는 가장 우수한 충전 재료라고 할 수 있다고 합니다.

충치 안생기는 방법 - 충치 재발 막는 노하우

충치는 치아의 단단한 겉껍데기인 법랑질에서 시작해, 치아 내부를 썩게 하고 치아신경까지 감염시킨 뒤 치아뿌리까지 염증을 진행시키는데요. 충치는 저절로 낫지 않으며 치료하지 않으면 계속 진행이 되는 질환이기 때문에 관리에 신경써야 한답니다. 충치치료를 했는데도 충치가 재발하는 이유는 다음과 같다고 합니다.

1. 충치 안생기는 방법,충치 재발 이유 - 충치가 제대로 제거되지 않은 경우

충치는 세균인데요 따라서 충치치료는 세균과의 전쟁이라고 표현할 수 있답니다. 충치의 치료방법 중 충치가 치아뿌리부위까지 있어 신경치료를 못하고 충치가 제대로 제거되지 않은 경우 재발 할 수 있다고 합니다. 특히, 어금니는 신경치료가 어렵기 때문에 어금니 충치 재발 빈도가 높다고 합니다.

2. 충치 안생기는 방법,충치 재발 이유 - 보철물 수명이 다하면서 충치가 생기는 경우

충치치료를 하면 꼭 인공재료로 떼워주거나, 씌워줘야 하는데요. 떼워주는 재료로는 아말감, 레진, 세라믹, 금 등이 있는데 인공재료들은 모두 사용 수명이 정해져 있다고 합니다. 때문에 한번 떼웠다고 평생 사용할 수 있는 것이 아니라고 하는데요. 사람의 습관이나 치아 관리상태, 치과의 치료 방법에 따라서 사용수명이 영향을 받는다고 합니다. 재료에 따라 다르지만 대략 5년~8년 정도 사용하면 교체해줘야 한답니다.

충치 안생기는 방법 - 충치를 예방하는 충치에 좋은 음식

1. 충치 안생기는 방법,충치를 예방하는 충치에 좋은 음식 - 알칼리성 식품

몸의 산성화를 막아주는 알칼리성 식품은 치아 건강에도 좋은데요. 치즈나 우유 등 유제품이 대표적이라고 합니다. 치즈에는 당분과 산이 적게 들어있고, 치아에 좋은 칼슘의 농도는 높구요. 또한, 치즈에 함유된 단백질 카제인은 치아 표면을 튼튼하게 해주는 효과가 있다고 합니다.

유제품 속 카제인 성분은 입속을 빨리 중화시켜 무기질이 녹아내리는 것을 방지하는데요. 이는 치아 내 세균을 억제함으로써 충치 예방에 도움을 준다고 합니다. 우유 속에 들어 있는 당분은 치아 부패에 전혀 영향을 주지 않기 때문에 안심하고 먹어도 된답니다.

특히 우유는 양치질이 힘든 상황에서 입을 헹궈주면 치아의 산도를 높여주고 박테리아를 막아주는 효과가 있다는 미국 일리노이대학교 소아치과학과 연구팀의 연구결과도 있답니다.

2. 충치 안생기는 방법,충치를 예방하는 충치에 좋은 음식 - 섬유질 식품

섬유질은 치아를 건강하게 가꿔주고 치아 표면의 프라그를 제거해 주는데요. 당근과 양파, 시금치, 녹차, 우엉, 브로콜리 등이 대표적인 섬유질 식품이라고 합니다. 특히 양파는 항박테리아 성질을 가지고 있어 충치와 잇몸질환의 원인이 되는 4가지 박테리아의 변종을 제거하기도 한답니다.

섬유질이 풍부한 채소는 대표적으로 우엉,당근,시금치,샐러리 등이 있고, 섬유질이 풍부한 과일은 배와 파인애플 등이 있다고 합니다. 이중 배는 산을 중화하는 기능에도 뛰어나 충치 예방에 효과적이라고 합니다.

3. 충치 안생기는 방법,충치를 예방하는 충치에 좋은 음식 - 해조류, 등푸른 생선